Sådan Double Pump en kajak

Sporten af ​​freestyle kajak involverer mange manøvrer til at styre din kajak under visse betingelser. En masse gange , især i tempofyldt miljø whitewater kajak, bliver du nødt til at udføre ekstreme bevægelser meget hurtigt at ændre retning eller undgå forhindringer . Et sådant træk kaldes dobbelt pumpe , eller en bue indledningen slagtilfælde. Det indebærer kaster stævnen af ​​kajakken lige ned i vandet til midlertidigt at opnå en lodret stilling , før de kom tilbage til vandret og vender den modsatte retning. Ting du skal
Kajak
Dobbelt pagaj åre myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Paddle mod bestemmelsessted, hvor du ønsker at udføre stævnen indledningen slagtilfælde.
2

Paddle med en fremad slag på højre side, mens hælder til højre og løfte den venstre kant af kajakken væk fra vandet .
3

Brug din knæ og dine hofter til at hæve stævnen af kajakken i luften i løbet af det sidste slag .
4

Drej dine skuldre til højre og ændre fremad slag ind i en omvendt slagtilfælde. Brug dine knæ og hofter og energien af ​​den faldende bue til at køre stævnen ned i vandet , og løft agterenden af ​​kajakken ud af vandet til lodret position .
5

Steady dine bevægelser med den åre , som du følger gennem den manøvre , og stævnen vender tilbage til overfladen.
hoteltilbud
[Sådan Double Pump en kajak: https://da.sportsfitness.win/fritid/kajak/1003010124.html ]