Sådan padle en kajak Korrekt

Kajak er en stadig mere populær vand aktivitet, som mange mennesker forfølger til motion eller til at slappe af og nyde naturen . Kajakroere findes på ferskvand floder og søer samt saltvand bugter og oceaner. At lære at padle en kajak er enkel. Efter at have lært padle bevægelse og finde en rytme , vil du glider gennem vandet med lethed. Ting du skal
Kajak
Paddle
redningsvest
Paddle snor (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1

Sid i kajak sæde med fødderne hviler behageligt på fod-og knæene let bøjede . Hold pagajen vandret foran dig , gribende den i midten med hænderne afstand omkring skulder - bredde fra hinanden. Brug en afslappet, overhånd greb og sikre, at røreskovlene er i den rigtige retning ( kurven for knivene skulle kop vandet, når strøg bagud ) .
2

Nå lidt frem og nederste hånd, mens hæve den anden til at dyppe en af ​​røreskovlene i vandet ved siden af ​​kajakken.
3

Træk den neddykkede padle mod dig ved siden af ​​kajakken med en jævn robevægelse . Gentag den samme robevægelse på den anden side. Fortsæt med skiftevis slag for at gøre kajakken spor i en lige linje.
4

Drej kajakken til højre ved padle alene i venstre side , og omvendt. Hold din krop centreret i kajakken , og ikke læner dig for langt til den ene eller den anden side .
Hoteltilbud
[Sådan padle en kajak Korrekt: https://da.sportsfitness.win/fritid/kajak/1003024674.html ]