Sådan Board en kajak
Kajak
Kajak pagaj
Personlig flydeanordning ( PFD )
Vis Flere Instruktioner
Kom i fra et lavt Dock eller Shore
1
Put kajakken i vandet, så det er parallelt med og nær kysten .
2
Tag fat i pagajen bag ryggen med hænderne spredt bredt .
3
Sid på kanten af kysten, så du står i samme retning som kajakken .
4
Placer padle , så det danner bro over kysten og kajak dæk lige bag cockpittet langs midterlinje. Hvis røreskovlene har Cupped ansigter de skal vende opad for at forhindre at beskadige pagaj . Du kan få fat i bagsiden af cockpit rand for at få et bedre greb .
5
Anvend din vægt til dine hænder , jævnt distribuere det mellem de to.
6
Put fødderne i kajakken i bunden af cockpittet .
7
Staying langsom , skal du skubbe din bund i kajakken . Du kan sidde på og glide langs pagajen .
8
Sænk din bund i sædet og justere din position for komfort.
Kom I i vandet
9
Straddle kajakken på cockpittet ved at gå længden af kajakken.
10
Grib cockpittet fælgen med begge hænder, en på hver side .
11
Sænk dig til den bageste dæk, mens du fortsat holder cockpittet fælgen.
12
Saml dine fødder og læg dem i bunden af cockpittet.
13
Skub dine fødder fremad samtidig sænke dig selv ind i sædet .
få i fra Grassy eller soft Shore
14
Ret kajakken mod vandet . hoteltilbud
15
Sæt dine fødder i kajakken og sidde ned .
16
Brug dine hænder til at presse dig selv og kajakken i vandet. Glem ikke din pagaj .
Hoteltilbud
[Sådan Board en kajak: https://da.sportsfitness.win/fritid/kajak/1003024778.html ]