Sådan Paddle på en Stand up Paddle Board

Traditionel surfing har altid været en populær sport , men de vrede i dag synes at være stand-up padle bord . Ikke længere har du brug for at lægge på din mave og padle med armene , som stand- up padle bord giver dig mulighed for at stå på en større bord og bruge en pagaj svarende til dem, der anvendes i en kajak eller kano . Dog kan padle uden at falde ned være helt eventyr . Ting du har brug for
Stand-up padle bord , salg Paddle
Vis Flere Instruktioner
1

Placer brættet i vandet og prøve at finde dit sweet spot - hvor du kan stå på brættet i vandet for at holde bestyrelsen den mest afbalancerede . Normalt vil det være lige i midten , men for nogle kan det være en smule frem eller tilbage afhængig af din vægt og balance. Stå med begge fødder pegende fremad , ikke forskudt som du normalt ville , når du rider et surfbræt . Finde din søde plet på bordet , vil hjælpe med at holde dig i balance.
2

Ret ryggen og forsøge ikke at læne for frem eller tilbage. Bøj knæene lidt . Hvis du opdager, at du holder falde ned fra brættet , kan du nødt til at praktisere i roligere farvand eller forsøge at placere dig selv anderledes på brættet .
3

Grip brættet med fødderne på trækkraft pad. De fleste padle boards vil have en vis form for en trækkraft pad på dem. Gummi eller lignende materiale er limet til toppen af ​​brættet for at skabe stabilitet for dine fødder. Grip det med dine fødder til at holde dig på brættet, som du bevæger dig gennem vandet. Du kan opleve, at dine ben bliver ømme , mens du padle , så sørg for at strække og varme grundigt op før og efter du starter.
4

Tag fat padle med begge hænder og holde det på en måde der føles mest behagelig . Sørg for, at padle vender den rigtige retning , da padle med pagajen i den forkerte retning er vanskelig. Nogle mennesker kan lide at sætte en mærkat på den ene side af pagaj til at udpege , hvilken side er der . Dette hjælper dig til hurtigt at identificere , hvilken vej det skal drejes , mens du er i vandet padling.
5.

Placer padle i vandet på den ene side af brættet , forsøger at holde din krop så afbalanceret som muligt , og padle med en flot jævn og lang slaglængde . Træk padle ud af vandet , placere den på den anden side af brættet og padle igen med en endnu slagtilfælde. Hold gøre dette indtil du har opbygget en god fremdrift og kan padle jævnt uden at blive afsporet af dit bord .
Hoteltilbud
[Sådan Paddle på en Stand up Paddle Board: https://da.sportsfitness.win/fritid/surfing/1003025952.html ]