Sådan Surf
Surfboard
våddragt
Adgang til strand
Vis Flere Instruktioner
1
Lig på dit bord mave ned i det lave vand , med fødderne lidt hængende over bagkanten af din surfbræt
. 2.
Begynd at rumfærgen din vej ind i dybere vand , ved at bruge dine arme til at padle .
3
Conquer de mindre bølger i denne position , kun flytte dine hænder til at holde den i siderne af brættet og ophøje din krop lidt for balance.
4
dig klar til den perfekte, stor bølge .
5
Vend næsen af dit bord mod stranden.
6
Paddle mod kysten , når din bølge begynder at nærme sig.
7.
Vent med at føle den bølge under dig , når det er stå op på dit bord .
8
Balance dig selv , og ride på bølgen !
[Sådan Surf: https://da.sportsfitness.win/fritid/surfing/1003025956.html ]