Sådan Surf i små bølger

Surfing er en fantastisk aktivitet for fitness, sjov og værdsætte naturen . Men at lære at surfe kan være svært. Af denne grund, der starter på mindre bølger giver dig mulighed for at bygge de færdigheder og tillid er nødvendige for at gå videre til større og mere kraftige bølger . Med lidt tid , vedholdenhed og tålmodighed , kan du blive fortrolig med de teknikker, der kræves for at være en effektiv surfer. Alt du behøver er et surfbræt og nogle passende bølger . Ting du skal
Surfboard
Udslæt vest (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner

1

Padle ud på surfbræt , med brystet på brættet , brug dine arme til at padle , og dine fødder til at sparke til at drive dig selv. Tag ud omkring 50 til 100 meter fra kysten, eller indtil du når det punkt, hvor bølgerne bare begynder at bryde .
2

Vend dig rundt, så spidsen af ​​brættet vender kysten.

3

se bag dig , når du ser en bølge kommer , omkring 15 til 20 fod bag dig, begynder at padle og sparker hurtigt at forsøge at matche hastigheden af ​​bølgen.

4

Skub din krop op med dine arme, når bølgen når dig og hoppe op på dine fødder , en foran den anden langs midterlinien af brættet. Det vil tage en masse praksis og balance. Ideen er at matche hastigheden af ​​bølgen. Så , ligesom den når bagsiden af ​​brættet , du hopper op på tavlen, og lad den bevægende bølge skubbe dig og bestyrelsen videre med det.
5

Pump brættet op og ned ved hjælp af din ben i for at få lidt mere fart på mindre bølger . Hold fødderne solidt plantet på brættet , men ved hjælp dine ben muskler , tryk ned gentagne gange , hvis du opdager, at den bølge bare ruller under dig .
Hoteltilbud
[Sådan Surf i små bølger: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003028670.html ]