Sådan Ride en Boogie Board

Selvom ikke alle kan mestre kunsten at surfe, kan de fleste få hænge af ridning en boogie bord . Også kaldet bodyboards , er disse små , ​​undertiden fleksibel plastik eller tykt skum brædder bruges til ridning toppen af ​​bølgerne til land snarere end at surfe på bølgerne selv. Husk at bo i betragtning af den livredder på alle tidspunkter og at se for kolleger pensionærer og svømmere , især hvis du bruger dit bord på en overfyldt strand dag . Instruktioner
1

Svøm ud lidt over , hvor bølgerne bryder . Vær forsigtig med ikke at svømme så langt, at du ikke kan røre bunden af ​​havet gulvet eller er i et område , der er ubeskyttet af livreddere ud .
2.

Få på brættet , så størstedelen af ​​din krop er på stykket . Du bør være i stand til at holde brættet med dine hænder, med dit hoved op, mens din størstedelen af brystet samt din torso og lår /ben hviler på bordet.
3 < p> Vent en bølge. Begynd at padle med armene og sparker med benene , når bølgen begynder at bryde . Dette vil være lige før hvide hætter vises over den bølge .
4

Ride bølgen til kysten , mens du holder på bordet med armene . Styr bord, hvis det ønskes ved at bruge dine arme til at manøvrere på forsiden af brættet.
Hoteltilbud
[Sådan Ride en Boogie Board: https://da.sportsfitness.win/fritid/bodyboarding/1003001197.html ]