Sådan Ride en Mini Mal Surfboard
1
Kig efter små, tætte bølger , især hvis du rider en mini mal for første gang . Begynd med små, brydende bølger og undgå store dem, der er mere tilbøjelige til at forårsage fald og skader. Forsøg større bølger , når du er mere fortrolig med din bestyrelse .
2
Hold mini mal på armslængde med en hånd på hver side, som du træde vande for at finde et ideelt sted i vandet. Når du ser modkørende vand , hoppe over vandet og fortsætte med at bevæge med dit bord , indtil du er på en behagelig dybde, hvor små bølger rullende ind mod stranden.
3
Placer brættet på din side med næsen vendt kysten. Pick en lille bølge , der ser lige stor nok til at ride . Lige før bølgen når dig , skubbe brættet mod stranden og trække dig op og hvile din overkrop fladt på toppen af brættet . Placer din krop i centrum med næsen omkring to inches over vandoverfladen.
4
Paddle med begge arme som den lille bølge tilgange fra bag dig. Hold padle som bølgen begynder at løfte dit bord op . Forventer en stigning i hastighed.
5
Pop op fra paddling position til den stående stilling . Læg dine hænder på kanterne af tavlen under din torso og gøre en push-up . Mini mal har lidt mere bredde end andre bestyrelser , så det kan tage nogle få bruges til . Mens der i push-up position , flytte det ene ben op og overgang til stand-up holdning så hurtigt som du kan. Balance din kropsvægt og placere den ene hofte mod næsen , og den anden mod bestyrelsens hale . Bøj knæene lidt og hold armene ud for balance. Ride bestyrelsen hele vejen til kysten eller i nærheden af kysten . Gentag og praksis , indtil du er klar til at tackle større bølger og lære flere manøvrer.
Hoteltilbud
[Sådan Ride en Mini Mal Surfboard: https://da.sportsfitness.win/fritid/surfing/1003012044.html ]