Sådan padle en kajak Well

En kajak er en lille båd, som en rytter driver med et dobbelt -bladet padle . Rytteren eller roer , sidder inde kajakkens cockpit og bruger derefter padle til at drive kajakken frem gennem vandet. Der er mange forskellige typer af kajakker, såsom hav kajakker og racing kajakker , men med den rette padle teknik bør en rytter kunne bevæge kajakken gennem vandet sikkert og effektivt. Instruktioner
1

Sid helt tilbage i din kajak , og sørg for, at dine knæ er komfortabelt bøjet så dine fødder tryk mod foden brønde. Kajakker har flere fod brønde langs både højre og venstre i væg . Tryk dine fødder mod brøndene , så dine ben er bøjet komfortabelt, ikke for lige og ikke for tæt på kroppen.
2

Grip din pagaj i midten af ​​pagajen , så dine hænder er en lidt mere end skulder bredde fra hinanden. Den korrekte håndstilling er med håndfladerne vendt nedad. Hvis dine hænder er skulder bredde fra hinanden , mens gribende pagajen , skal dine arme danner lige under en 90 - graders vinkel. Sørg for, at afstanden mellem din hånd og bladet er den samme på begge sider.
3

Placer padle i vandet én side ad gangen. Nå pagaj blad frem, så det rammer vandet nær dine fødder.
4

Træk padle tilbage langs båden , indtil du når din hofte .
5

Løft skovlblad ud af vandet , og gentag slag på den modsatte side. Hvis du ønsker at padle baglæns , så start med den ene side af pagajen i vandet i nærheden af ​​din hofte , og skub derefter padle frem til dine fødder, gentage på den modsatte side .
6

Drej kajakken ved padle på blot én side. Hvis du padle på netop din højre side , vil din båd dreje mod venstre, og hvis du padle bare på din venstre side , vil din båd drej til højre .
7.

Stop din kajak ved at placere din pagaj i vandet på din hofte og skubbe vandet frem et par inches hurtigt en side ad gangen.
hoteltilbud
[Sådan padle en kajak Well: https://da.sportsfitness.win/fritid/kajak/1003010020.html ]