Sådan Gratis Dive

Rekreative snorklere opleve den undersøiske verden fra overfladen. For dem, der ønsker at opleve havet liv op tæt og personligt , fridykning er vejen at gå. Du behøver ikke særligt udstyr til gratis dykke andet end standard snorkling gear . Men du nødt til at beherske nogle grundlæggende dykning og vejrtrækning teknikker, som du kan øve i en swimmingpool eller lavvandet åbent vand. Ting du skal
Dive maske
Snorkel
svømmefødder
Våddragt
Vis Flere Instruktioner
1

Brug udstyr gratis dykning svarer til til snorkling . Du får brug for et dyk maske, der passer godt , en snorkel og et par svømmefødder . Hvis vandet er virkelig koldt , vil du være mere komfortabel i en våddragt .
2

Float forsiden nedad på vandets overflade , mens du begynder at slappe af og bremse din vejrtrækning ned. Du er nødt til at bremse din puls for at maksimere din undersøiske tid, når du dykker . Når du er helt afslappet og i stand til at trække vejret langsomt , er du klar til dit dyk .
3

Tag en dyb indånding og hold det, mens du forsigtigt kaste dit hoved ned og hæve din benene op , så du er lodret i vandet . Dine fødder vil være over vandoverfladen , når du begynder dit dyk .
4

sparke fødderne i korte skiftende streger til at fremdrive dig ned under overfladen. Korte hyppige slag faktisk bruger mindre energi og er lettere på finnerne end lange brede strøg.
5

Hold din ånde , så længe du kan, mens du nyder den fredfyldte verden omkring dig. Fortsæt forsigtigt sparke dine ben, som du færdes i det åbne vand .
6

Langsomt begynder at vende tilbage til overfladen som du fuldføre din dykke og rydde din snorkel , så snart dit hoved når vandoverfladen .
hoteltilbud
[Sådan Gratis Dive: https://da.sportsfitness.win/fritid/snorkeling/1003011792.html ]