Sådan Organiser 5K Walks & Runs

5K er et af de mest populære afstande for løb og walking . Du kan organisere arrangementer i byer , byer eller landdistrikter hele året rundt og tiltrække deltagere på alle niveauer. Organisering af en 5K begivenhed er ligetil , hvis du har nok frivillige og følge retningslinjerne . Der er også masser af rådgivning og støtte til rådighed fra organisationer som Road Runners Club of America og USA Track & Field . Instruktioner
1

nedsat en organiserende gruppe. Vælg en race direktør til at tage det overordnede ansvar samt folk til at planlægge og styre forløbet , tilladelser , sponsorer, medicinsk støtte og poster. For løbsdagen , udnævne folk til at kigge efter parkering , starten , marshaling på ruten , drikkevarer til konkurrenter, timing på finish og resultater. Spørg samfundsgrupper som spejdere eller kadetter til at hjælpe med opgaver som parkering og føre tilsyn med vand stationer .
2

Find et sted, der er sikker og tilgængelig . Du kan holde 5K arrangementer på vejen, i parker , på stier eller på cross-country kurser . Spillestedet skal have tilstrækkelig parkering for konkurrenter, tilskuere og frivillige. Du skal også give toiletter , selvom omklædningsfaciliteter er valgfri . Tjek hjemmesiden for en organisation kaldet parkrun ( parkrun.com ) for en etableret netværk af velorganiserede løb i byens parker. Det giver en god model for 5K begivenheder.
3

Vælg en rute, der er sikkert for løbere og vandrere , godt for tilskuere og nem at marshal . For landevejsløb , kigge efter en rute, der er rimeligt fri for trafik . Få en tilladelse til at holde begivenheden fra USA Track & Field . Afhængig af ruten , kan du også have tilladelse fra politiet , vejmyndigheder , park myndigheder og grundejere .
4

Stil et specialist til at måle kursus for nøjagtighed. Løbere foretrækker at kende afstanden er nøjagtige, så de kan sammenligne tider. USA Track and Field giver retningslinjer for certificering og har en database over godkendte kursus målere .
5

check et kapløb kalender for at vælge en dato, der ikke kolliderer med andre lokale racer. Hjemmesiden kører i USA ( runningintheusa.com ) offentliggør en liste over arrangementer over hele landet . Sende oplysninger om kapløbet om at lokale aviser , løb magasiner og event hjemmesider. Kontakt de lokale løbeklubber og fitnesscentre . Oprette en online post-system og udskrive blanketter .
6

Få deltagerne til startlinjen et par minutter før start. Spørg løbere og vandrere til at line op i henhold til deres evner, med den hurtigste foran. På målstregen , har dine udnævnte teammedlemmer registrere antallet og klokkeslæt for hver efterbehandler med et stopur eller race ur. Ved større arrangementer , overveje en chip timing system. Hver løber bærer en lille mikrochip , som udløser sensorer ved start og slut for at give nøjagtige tider.
7.

Udgiv resultater på en race hjemmeside. Send resultater til pressen og til enkeltpersoner via e-mail . Uddele priser til de bedste spillere i forskellige aldersgrupper . Tilbyd alle deltagere en medalje , T-shirt eller et andet løb memento . Giv forfriskninger for deltagere og tilskuere. Hvis du planlægger at organisere begivenheden jævnligt sørge for at e-maile deltagere med kommende begivenhed detaljer.
Hoteltilbud
[Sådan Organiser 5K Walks & Runs: https://da.sportsfitness.win/sportsbegivenheder/Andre-sportsbegivenheder/1003013307.html ]