Hvordan skimboarder man? Følg vores dybdegående guide, hvis du er en komplet nybegynder

Hvad er Skimboard?

Hvordan skimboarder man? Før du begynder denne sport, få dit første kig på nogle baggrundsoplysninger.

Skimboarding havde sin oprindelse i det sydlige Californien. Det involverer skimboarders præstationer med et skimboard på havoverfladen. Der er en variant af denne sport, når skimboardere glider på sand.

Udøveren glider ofte ind og ud af bølgen for at lave bevægelser. Skimboarding er blevet bredt accepteret i mange lande, da professionelle konkurrencer afholdes årligt.

Hvordan skimboarder man?

Kom i gang:

Vælg det rigtige bord

Det er afgørende at vælge det rigtige udstyr, uanset hvor ivrig efter sporten du er.

Det anbefales, at du først prøver på sand, fordi det ikke involverer færdigheder som svømning, så det kan blive mindre skræmmende. I dette tilfælde, i betragtning af dit lave budget, du kan investere i nogle træ- og flade brædder i en tilfældig lokal sportsbutik.

Eller hvis du bare vil træde ud af din komfortzone, prøv at skimme på havet. Hele oplevelsen handler om at risikere i starten og nyde følelsen af ​​at overvinde din frygt senere.

På grund af det, skumpladen kommer helt sikkert til din topliste. Dette er et specielt designet board til at være ekstra let og buet for mere dynamiske bevægelser langs bølgerne.

Vælg placeringen

Gå til kysten med glat og fladt sand til din sandskumning. Hvis du går og skimmer på havet, roligt hav er dit valg, da du kan starte fra kysten og bevæge dig længere ind i de stærkere bølger.

Lær at svømme

Dette er ikke det specifikke fysiske krav for denne sport, men for al vandsport. Sikkerhedsforanstaltninger tages nøje i betragtning, når du nyder det sjove.

Varm op først:

Når du føler dig selvsikker nok og går direkte til sporten, det er tid til at varme op.

Opvarmning af ben

Sørg for at strække dine kropsdele i tilfælde af pludselige kramper. I øvrigt, skimboarding involverer en bred vifte af bevægelser med dine ben, så du skal have flere opvarmningsøvelser på dine underkroppe.

Arbejd på dit løb

Dette er det grundlæggende krav i din opvarmning, ved siden af ​​benopvarmning. Du bliver nødt til at løbe og jage brættet meget, mens det glider på overfladen af ​​lavt vand, så gør dig klar ved at løbe nogle hundrede meter for at varme dine muskler.

Grundlæggende trin:

Kom på tavlen

Du skal starte på egen hånd. Skab dit eget momentum. Hold brættet med to hænder. Placer brættet på sand, før du hopper på det med fødderne. Derefter, brug din kropsvægt til at glide brættet langs sandet til de kommende bølger. Husk at holde balancen.

Oprethold balancen

Balancering er ofte den sværeste del af spillet. Bare en lille ændring i bølgebruddet kan få dig til at starte igen. når du har mestret det, spillet virker mindre skræmmende og mere givende.

I første omgang, mange begyndere flipper bare ud, når de ikke har kontrol over deres boards. Følelsen af ​​at falde af brættet kan opstå når som helst.

Imidlertid, vi har nogle nyttige tips til dig. Sænk bare din krop i midten ved at bøje lidt i knæene og spred dine ben jævnt for at nå de to hjørner af brættet. Øvelse gør mester.

Komme videre

Når du er færdig med dine første to grundlæggende trin, det er tid til at lave nogle bevægelser. Prøv ikke at læne dig for meget frem eller tilbage på grund af en stor chance for, at du falder af dit bræt. Vær blid med dine kropsbevægelser, så kan du gradvist få kontrol og bevæge dig i din ønskede retning.

En anden vigtig faktor er bølgernes retning. Mit råd er ikke at gå imod dem. Prøv at vende din underkrop rundt og lav et snit på indersiden af ​​den kommende bølge. Dette kaldes 'bølgen rivning'.

Vær klar til at falde af dit bræt

Husk altid, at øvelse gør mester, selv fejler du mange gange. Giv ikke op. Prøv at starte det hele igen og få lidt erfaring til dine forbedringer.

Nogle seje tricks:

Hvis du mestrer det grundlæggende, det er tid til at gå videre til noget nyt, noget mere udfordrende. Vi introducerer dig til disse tre tricks på mellemniveau.

The Spin

Dette er et af de mest underholdende tricks at se, dog nemmest at udføre. Når du er færdig med at flytte rundt, prøv at sænke din kropsvægt, brug den ene hånd til at røre ved vandoverfladen og den anden hånd til at snurre. Du bliver nødt til at squatte ned så lavt som muligt for at bevare tyngdekraften på brættet.

Disse tricks kræver hurtighed og præcision, det betyder meget øvelse for at komme dig selv til næste niveau. Lyder det interessant?

Hippy hop

Simpelthen ved at hoppe over noget, mens dit bræt går under, du er i stand til at udføre et andet trick. Bøj dine knæ for at få momentum, før du hopper, bøj derefter i knæene, når du lander.

Timing er også vigtigt, da hastighed er involveret.

Se også: Oplev nogle Skimboard-tricks

Sikkerhedsforanstaltninger

• Forsøg aldrig at udføre vendinger i lavvandede områder for at undgå uønskede skader
• Varm først op for at forhindre pludselige kramper
• Lær at svømme for at overleve i tilfælde af ulykker
• Kend din kropsgrænse.

Konklusion

Hvordan skimboarder man? Efter at have læst denne artikel, får du svaret?. Dette er slutningen på vores tutorial.

Som enhver sport, hvis du er til skimboarding, det er ikke så svært at prøve at blive forelsket i det.

Gå ud og vælg dit yndlingsbræt. Kom til kysten og få dit første forsøg. Husk ikke at give efter. Tillad dig selv at nyde det.

Vi har givet dig grundlæggende viden. Håber du vil lykkes. Held og lykke!

[Hvordan skimboarder man? Følg vores dybdegående guide, hvis du er en komplet nybegynder: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003037416.html ]