Sådan Fix Huller i Thera- Band Balls

kan Thera -Band træningsbolde bruges som en del af en fitness rutine til at styrke rygmuskler . Stigende tilbage styrke kan føre til en bedre kropsholdning og faldt rygsmerter. Mens disse træningsbolde er konstrueret til at håndtere pres , kan kontakt med skarpe genstande skabe huller i dem . Hurtigt lappe din Thera -Band bold for at komme tilbage til din fitness rutine. Ting du skal
badekar fyldt med vand
Permanent markør
håndklæde
Vinyl reparationssæt
Saks
Super lim myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Pump din Thera -Band bolden så meget som muligt. Hvis du ikke er sikker på , hvor hullet er i bolden , placere den i badekarret og flytte bolden rundt i vandet. Du vil bemærke bobler , der kommer fra placeringen af ​​hullet.
2

Tegn en cirkel omkring hullet med den permanente markør . Cirklen skal være lille og så tæt på lækagen som muligt.
3

Fjern kuglen fra vandet. Tørre grundigt.
4

Klip et stykke vinyl fra plasteret kit. Stykket skal være 1/2-inch i diameter større end hullet , der vil blive lappet .
5

Let pels bagsiden af ​​vinyl med lim og sted over hullet . Tryk fast for at udjævne vinyl ned, så der er ingen bobler i plasteret. Lad det tørre natten over , inden reinflating bolden.
Hoteltilbud
[Sådan Fix Huller i Thera- Band Balls: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021229.html ]