Holder du din badmintonketcher rigtigt? Playo

Del dette på WhatsApp

Det er så vigtigt at holde din badmintonketcher korrekt, hvis du vil spille badminton på den rigtige måde.

I dag, badminton er en populær form for fysisk aktivitet blandt mennesker i alle aldre. Denne sport har taget Indien med storm, og du vil finde adskillige institutioner dedikeret til at sprede kærligheden til badminton.

Imidlertid, ikke alle besøger en institution eller lærer sporten af ​​en træner. Takket være dette, de fleste spillere er ofte uvidende om den rigtige teknik at bruge, mens de spiller spillet. Og en af ​​de mest almindelige fejl, som begyndere begår, er den måde, de holder deres ketsjere på.

Vigtigheden af ​​at gribe korrekt

Næsten alle teknikker i badminton afhænger af dine håndleds bevægelser og hvor fleksible de er. Som sådan, uden at holde ketcheren korrekt, du kan have svært ved at dyrke sporten optimalt. Visse bevægelser vil være begrænset, og ved at gribe forkert om ketcheren risikerer du at lære den forkerte teknik.

https://web.archive.org/web/20200114002656/https://www.youtube.com/watch?v=2cnbHARo8nI

Så for at sikre, at du lærer badminton på den rigtige måde og præsterer så godt du overhovedet kan, det er vigtigt at gribe rigtigt om ketcheren.

Sådan holder du ketcheren

Ideelt set du bør tage fat i ketcheren, som om du udfører et venligt håndtryk. Dine fingre skal omslutte ketcheren på samme måde som en persons hånd, mens din tommelfinger hviler på den bredere overflade af ketcheren.

Sørg for at holde ketcheren lidt løst og undgå at stramme dit greb for meget, da dette begrænser dit håndleds bevægelse og fleksibilitet. En anden teknik, du vil huske på, er at holde ketcheren ved kun at bruge dit indeks, tommelfinger, og langfingre. Lad dine andre fingre være løse, så du kan vende ketcheren ind, som du vil.

Dette vil tillade et bredere bevægelsesområde, giver dig mulighed for at prøve en række forskellige skud og teknikker.

Nu hvor du har det grundlæggende, du skal lære om forehand og backhand grebet.

Læs også: 10 badmintonketchere du kan købe under et budget på 1000 bukke

Forhånds gribeteknik

Forehand-grebet bruges til at udføre forehand-skud, og din tommelfinger behøver ikke nødvendigvis at presse mod ketcheren for at udføre dette skud.

Til denne gribeteknik, du holder ketsjeren, som om du ryster nogens hånd. Den eneste forskel er, at du skal forlænge din pegefinger lidt mere, da denne finger vil have kontrol over dine skud. Så mens du udfører et slagtilfælde, du skal skubbe ketcheren fremad med din pegefinger.

Baghånds gribeteknik

Denne teknik ligner forhåndsgrebet. Men i stedet for at bruge din pegefinger til at generere kraft, du skal bruge din tommelfinger til at flytte ketcheren. Hold ketcheren som nævnt tidligere, men hold pegefingeren tæt på langfingeren og sørg for, at tommelfingeren trykker mod grebet.

Lær at skifte

Efterhånden som du bliver bedre til spillet, du lærer, hvordan du skifter mellem de to gribeteknikker, der er nævnt her. Sørg for at slappe af dit håndled og dine fingre, og undgå at gribe for hårdt om ketcheren, da det gør det svært at skifte.

Øvelse gør mester. Så fortsæt med at spille, og du får styr på det på ingen tid!

Du kan måske lide: Hvorfor skal du varme op, før du spiller badminton?

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Holder du din badmintonketcher rigtigt? Playo: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044098.html ]