Sådan Kør til Hoop

Når du ser LeBron James spille basketball, du ofte se ham køre til rammen. Dette er et vigtigt basketball færdighed for hver basketballspiller. At have en komplet spil, skal en basketballspiller kunne drible en basketball med begge hænder , skyde udefra, passere basketball effektivt og køre til hoop.Things du har brug
Basketball
Sneakers
basketballbane myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag basketball og drible direkte til toppen af ​​nøglen , området direkte over frikast linje . Beslut , hvis du kommer til at drible til højre eller til venstre . Det er normalt bedre at drible med din stærke hånd.
2

Tag dit første skridt hurtigt og aggressivt enten til højre eller til venstre . Dit første skridt vil hjælpe dig med at få en klar vinkel og sti til basketball Hoop og give dig en fordel i forhold til forsvareren .
3

drible basketball med din stærke hånd lav og tæt på din krop. Hold den anden hånd op på din talje til at beskytte basketball og skjold forsvareren .
4

Lean din skulder ind forsvareren at give yderligere styrke, balance og støtte som du drible basketball til rammen.
5

drible basketball aggressivt og holde dine øjne på rammen. Vær opmærksom på, hvor tæt du er til kurven.
6

Læg bolden op mod bagpladen for et layup, eller dunk basketball direkte gennem rammen. Hold din frie hånd op for at beskytte forsvareren du slipper basketball.
Hoteltilbud
[Sådan Kør til Hoop: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003035333.html ]