Bowlingtips:Kunsten at kontrollere boldens bevægelse og øge omdrejningshastigheden

Justering af akserotation er en af ​​de vigtigste teknikker og er meget udbredt i bowlingsporten på alle niveauer. Det kan være nøglen til succes for mange PBA pro bowlere, som vi kan lære af at observere tv-finalerne. Her er opdelingen af ​​disse afgørende færdigheder.

Styring af rotationsvinklen med håndfølgende position

En udgivelse i verdensklasse har håndfladen fremme. Dette er en funktion af kropspositionen og svingbanen. Ideelt set pegefingeren og dens pude skal være direkte fremad mod stifterne. Dette placerer ring- og langfingrene på indersiden af ​​bolden.

Frigivelsen starter, når hånden eller håndfladen begynder at rotere, mens fingrene og tommelfingeren stadig er i bolden. Kort efter rotationen er begyndt, tommelfingeren går ud og håndfladen/hånden fortsætter med at rotere mod uret. Efter tommelfingeren går ud, håndfladen fortsætter med at dreje til endepunktet, hvor fingrene kommer ud af hullerne.

Jo mere rotationsvinkel, jo mere udskridning vil bolden opnå, plus skarpere og stærkere back-end og omvendt.

For eksempel:På en husstand, med en indbygget større fejlmargin, du ønsker ofte at skabe en skarpere vinkel på bagenden. På den anden side, når banerne er udfordrende, du ønsker en jævnere backend-bevægelse.

Dette diagram viser dig, hvordan du nemt kan manipulere rotationsvinklen blot ved at fokusere på hånd-/håndfladeposition under opfølgningen.

#3:Styr boldbevægelsen med "fingerdans"

en. "Base" fingerposition:medium spredt på pegefingeren med tættere pinky finger

b. Mere rotationsvinkel, mere udskridning, skarpere krog:spred pegefingeren lidt bredere

c. Mindre krog, mindre skarp reaktion:spredt pege- og lillefinger bredt

d. Selv krog, mindste vinkel, almindeligvis brugt med dun og i skud:luk både pegefinger og lillefinger

Du kan bruge ovenstående 4 måder at kontrollere færdigheder i boldbevægelsen separat eller kombinere eller blande dem sammen for at skabe din egen færdighed, for eksempel:

#4:Bemærk for at foretage ændringer:

At være god til bowlingsporten, du skal observere din boldbevægelse nøje. Se din bold komme ind i lommen, samt hvor den forlader pindekket.

Hvis bolden ligger fladt ned i lommen og afbøjer for meget, du vil sandsynligvis efterlade hjørnestifter. Hvis bolden er for stærk på ryggen, du kan lade 8'ere eller 9'ere. Hvis den er for flad, så skal du øge backend. Omvendt hvis bolden er for stærk, udglat derefter backend-bevægelsen.

Hvis du er højrehåndet, er bolden afbøjet til 9 eller mellem 9 og 10? Hvis så, øge backend-styrken. Hvis bolden går over til den 9-benede side, så glat det ud.

Hvis du er venstrehåndet, afbøjes bolden til 8-benet eller over mellem 7 og 8? Hvis så, øge backend-styrken. Hvis bolden går over til 9-benet, udglatter og svækker derefter backend-reaktionen.

#4:Grundlaget for, hvordan omdrejningshastigheden øges:

Den grundlæggende regel for at øge omdrejningshastigheden er at øge afstanden af fingrene roterer indefra af bolden til ydersiden ved maksimal hastighed .

Så du skal bruge bøjning af håndled og albue at sætte ringfinger mindst fra klokken 6 til klokken 7 position (eller klokken 6 til 5 position med venstre) for at starte rotationen med maksimal hastighed .

Den eneste måde at gøre det på er at få hele din arm til at blive ... en pisk ved dens soniske boomms!

# Hvordan gør man det?

1. Fantasi og afslappet armsving:

Fantasien har ingen grænser...ingen grænser. Nøglen er at slappe af i din arm og forestille dig, at den har hundredvis af led ligesom en pisk.

2. Kuglebeslag:

Lav dit tommelfingerhul med hvide tape i håndfladen af ​​tommelfingeren og sort tape på bagsiden af ​​den.

Du kan også bære et stykke tape på bagsiden af ​​tommelfingeren for at gøre tommelfingerhullet bedre.

Løst tommelfingerhul får bolden til at falde ud af din hånd hurtigere, hvilket gør det svært at spole bolden til indersiden for optimal ringfingerposition nødvendig for højere omdrejningshastighed.

Husk: Hvis du kan arbejde med din ringfinger dybt inde i bolden, men hastigheden af ​​at rulle bolden ud er ikke hurtig nok, du ville ikke have forventet høj omdrejningshastighed.

5. Skal du jagte efter mere omdrejningstal?

Når du øger omdrejninger, vil du også øge backend-reaktionen samt udskridning og skub.

Fantastisk bowling handler om at kunne skifte til bedre match-up med banens tilstand. Det handler ikke altid om længere og stærkere. Sommetider, tidligere og svagere vil give de store tal.

Høj omdrejningshastighed er fascinerende og en stor fordel, men ikke "must have" betingelsen for succes i bowlingsporten. Imidlertid, succes kommer med alle stilarter og slags RPM'er. Det du har brug for er:

1. Matcher din omdrejningshastighed med din boldhastighed, stil og fysisk tilstand.
2. Forbedre dine helt egne færdigheder og spille dit "A"-spil.
3. Tilpasning og justering, når banen kræver det.
4. Invester din øvelse på nøjagtighed.

I sidste ende, bowling er stadig nøjagtighedens spil, uanset hvordan du debatterer.

[Bowlingtips:Kunsten at kontrollere boldens bevægelse og øge omdrejningshastigheden: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047825.html ]