5 ting at gøre, hvis du IKKE skal til Fægtesommer Nationals

Med alle i fægteverdenen, der taler om Summer Nationals, de børn og voksne, der er efterladt, kan nogle gange have det godt, udeladt. Dette er en stor begivenhed, og de konkurrenter, der tager ud til det, vil blive talt meget om i klubben og videre. Men Nationals er ikke for alle, især nye fægtere, der ikke har meget turneringserfaring.

Men hvad KAN du gøre, hvis du er hjemme, og alle andre er gået ud til en af ​​de største begivenheder inden for fægtning? Og hvordan kan du hjælpe dit barn til ikke at føle sig udenfor?

1.   Øv

Du kan altid bruge denne tid på at få lidt ekstra træning. Selvom dit barn er hjemme og træner mindre, fordi der er færre muligheder i klubben i denne uge, de kan stadig lave deres hjemmeøvelser. Dit barn kan bruge denne tid på at arbejde på deres styrketræning, samt at lave andre øvelser, der vil hjælpe dem med at opbygge deres generelle kondition. At udføre disse øvelser igen og igen vil skærpe færdigheder og forbedre ydeevnen.

2.   Support

Tilbyd din støtte til de folk, der er på Nationals. Sociale medier er en måde, hvorpå alle ser ud til at være forbundet i dag - så send nogle virtuelle lykkeønskninger! Du kan forberede kort til dem, når de vender tilbage, eller komme med nogle andre måder at vise, hvor meget du værdsætter deres hårde arbejde og succes. Husk, hvilken spændende begivenhed dette er holdkammeraternes liv, og hold dem styrket med lykkeønskninger og støtte. Fægtning handler i høj grad om det kammeratskab, vi opbygger med vores holdkammerater. At støtte dine andre fægtere gennem en streng konkurrencecyklus vil hjælpe jer begge til at føle sig godt tilpas.

3.   Snak

Hvis dit barn føler sig frustreret eller ked af det over ikke at være til Nationals, så tal om det! Lad dem tale om deres følelser i stedet for at holde dem på flaske. Jalousi kan holde sig virkelig hurtigt, når den først er ude i det fri. Hvis dit barn ikke føler sig jaloux over, at deres venner er gået til Nationals, så at tale om det vil hjælpe dem til at blive mere begejstrede for fægtning, hvilket altid er en god ting. At holde samtalen i gang er måske den bedste måde at holde alle engageret og komme videre.

4.   Hvil

Der har været en masse hårdt arbejde og forberedelse i gang i klubben i løbet af de sidste par uger. Dit barn kan bare tage lidt tid til at slappe af og lege i denne nedetid. Læse bøger, Spille spil, gå i film. Tag det roligt! Forberedelserne til den nye sæson begynder snart (Glem ikke Back to Season Camp!), og så nu er det et godt tidspunkt at bruge lidt tid på.

5.   Forbered dig

Mens dit barn har lidt nedetid, det er et godt tidspunkt at forberede sig på, at fægtning starter igen. Læs om hegn, kontrollere dit udstyr, gør det hele klar til starten af ​​den nye sæson. Følg resultaterne af Summer Nationals på USA Fencing-webstedet, hvor der er regelmæssige opdateringer. At blive klar til næste sæson er et aktivt skridt, som dit barn kan tage!

Den største nøgle til denne proces er ikke at gå i stå over ikke at gå! En af de bedste dele af at deltage i konkurrencefægtning er at lære at håndtere livets op- og nedture. Faktisk, det er en del af hvorfor vi gør dette! Benyt lejligheden til at lære en lektion i positiv sportsånd, og i at lære at håndtere følelser af skuffelse. Husk – der er altid næste år! Kanaliser disse følelser af frustration ind i en brand for at arbejde hårdere, og du vil hjælpe dit barn til at få mere succes.

[5 ting at gøre, hvis du IKKE skal til Fægtesommer Nationals: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042754.html ]