Sådan: Butterfly Målmand

Sommerfuglen teknik er en målmand metode til at bruge sine ben puder til at beskytte bunden af ​​nettet. En sommerfugl goalie bruger sin handske , bryst og blokker for at beskytte den midterste og øverste del af målet . Denne teknik kræver fleksibilitet og hastighed til at være effektiv. En sommerfugl goalie falder på knæ , gør en blok og gendanner til en stående position hurtigt. Mens sommerfugl er meget krævende på en målmand , stilen er stadig meget effektiv. Instruktioner
1

Drop til dine knæ , som du splay dine ben ud parallelt med brystet. Tæerne skal vende væk fra målet med din vægt hviler på indersiden af ​​dine rulleskøjter . Denne position giver den største mængde pad til modkørende offensiv spiller . Hvis du taber til dine knæ , splay dine ben og hvile på tæerne , vil klodserne være mellem dine ben og isen og være af nogen værdi .
2

Hold din stok klinge eller padle på is. Hvis du undlader at holde din stok jordet , "fem hul" - den åbne plads mellem dine ben - vil blive udsat for. I en sommerfugl , med din stok på isen , du tager hele bunden af målet væk fra skytten .
3

Hold ryggen lige op og ned med brystet ud , og ophold firkantet til skytten . Butterfly teknik er mest vellykket, når en målmand bruger overkroppen til at beskytte midten af ​​nettet. Handsken og blokker beskytte siderne af målet .
4

Skub til den ene side af målet eller det andet trække din ryg ben i den rigtige butterfly position, mens du holder din bly ben mere lodret. Igen, holde din stok på isen , så du kan beskytte fem hul. Du kan glide frem og tilbage foran mål , trække din ryg ben på isen. Hug stillingen for at beskytte mål uden vinkel skud.
Hoteltilbud
[Sådan: Butterfly Målmand: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003015405.html ]