Sådan Practice Hockey Skud Off the Ice

Med enhver sport en spiller har brug for at øve at perfektionere deres færdigheder. I ishockey en fantastisk måde at øve , er at gøre off-ice skydning. Øve skyde væk fra isen hjælper spilleren udvikle bedre skydning færdigheder og styrker deres armmuskler . Øve skyde væk fra isen er let at gøre , men tager lidt tid at perfektionere . Instruktioner
1

Opsætning et mål eller et område, der er angivet som et mål. Hvis du ikke har et virkeligt mål bur , skal du bruge en papkasse eller en stor skraldespand . Brug papkassen for både lave og høje skud. En skraldespand drejes sidelæns bruges kun til små skud.
2

selv Center i foran målet om 3 til 5 meter væk. Mærk jorden, så du ved, hvor at tage pucken tilbage hver gang .
3

Placer dig foran mål med pucken og din stok . Gør din praksis skud . For børn i alderen op til 10, praksis skyde 100 til 200 pucke ugen. For børn i alderen 11 til 15, praksis skydning 250 til 300 skud. For de aldre 16 og op , er de nødt til at skyde 300 skud pr uge. Alle professionelle hockeyspillere skyde 400 plus praksis skud ugen.
4

Flyt dig rundt i forskellige positioner , mens over det mål at simulere forskellige optagesituationer punkter omkring skøjtebanen . Dette hjælper dig med at blive mere fortrolig med alle områder omkring målet .
Hoteltilbud
[Sådan Practice Hockey Skud Off the Ice: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ishockey/1003028581.html ]