Sådan Tape en ovnbagt Finger

Når du deltager i fysiske aktiviteter , chancerne er du måske står skade mere end én gang. Fastklemte fingre forekommer oftest i løbet af boldspil , og ske, når en bold kommer i kontakt med spidsen af fingeren , får det til at forstuvning eller forårsage skader på led og knoer . For at forhindre en langvarig skade , tape fingeren er nødvendigt at yde støtte til helbredelse. Taping en finger er enkel og bør ske så hurtigt som muligt at begynde healing hurtigt. Ting du skal
Terapeutisk tape
Saks myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Trim et stykke terapeutisk tape (også kendt som kinesiologi tape ) med en saks. Sørg for, at båndet er mindst 1 cm bred og så længe behov for at gå ned på længden af ​​den skadede finger , typisk fra 5 til 8 inches.
2

Påfør båndet til den forurettede finger hjælp den modsatte side, hvis det er muligt, eller har en partner hjælpe dig.
3

Bend fingeren så meget som du er i stand til , og placer enden af ​​båndet langs spidsen af ​​din finger , udvide det ned forbi kno af de sårede finger.
4

Tryk tapen forsigtigt ind i huden for at sikre korrekt stikning. Når båndet er sikker, vil det forsigtigt strække fingeren , holde det i korrekt form at sikre rettidig helbredelse.
Hoteltilbud
[Sådan Tape en ovnbagt Finger: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017132.html ]