Sådan Tape en ovnbagt Finger
Terapeutisk tape
Saks myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Trim et stykke terapeutisk tape (også kendt som kinesiologi tape ) med en saks. Sørg for, at båndet er mindst 1 cm bred og så længe behov for at gå ned på længden af den skadede finger , typisk fra 5 til 8 inches.
2
Påfør båndet til den forurettede finger hjælp den modsatte side, hvis det er muligt, eller har en partner hjælpe dig.
3
Bend fingeren så meget som du er i stand til , og placer enden af båndet langs spidsen af din finger , udvide det ned forbi kno af de sårede finger.
4
Tryk tapen forsigtigt ind i huden for at sikre korrekt stikning. Når båndet er sikker, vil det forsigtigt strække fingeren , holde det i korrekt form at sikre rettidig helbredelse.
Hoteltilbud
[Sådan Tape en ovnbagt Finger: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017132.html ]