Volleyball Skills og regler

Spillet volleyball kan være dramatiske og spændende , især når stævner begynde. Passing , indstilling, spiking , servering og blokering er de nødvendige færdigheder til at spille dette spil. Regler for spillet involverer grænselinjer , ulovlige hånd og net og overtrædelser rotation . Passing

grundlæggende færdighed i volleyball kaldes passerer eller " bumpe ". Den volleyball-spiller lægger sine arme foran hende . Begge arme skal komme sammen i nogle mode på sine hænder. Hendes arme skal være lige og sammen , med ingen bøje på albuerne . Målet er at danne en overflade, så fladt som muligt for bolden til at hoppe ud . Du vil have bolden til at ramme dine underarme for en mere kontrolleret pass. Bolden skal ramme fra hver arm på samme tid . Hænderne bør ikke opad , hvilket kan forårsage en spiller til " palme " bolden opad eller røre bolden med hænderne. Disse bevægelser er ulovlige.
Indstilling

Denne færdighed er nok det sværeste at mestre. Spilleren placerer sine hænder over hendes hoved , arme bøjet, med fingrene spredte ud . De tommelfingre og pegefingre af hånden skulle komme sammen til næsten danner en trekant over head.The bolden skulle komme ned og røre fingrene. Spilleren skal snap hendes håndled hurtigt at starte bolden i luften. Bolden har ramt begge hænder på samme tid og kan ikke slå ud håndfladerne. Det betragtes som en ulovlig touch, hvis bolden rammer håndfladen eller rammer hver hånd resulterer i to berøringer .
Spiking

Spiking er den mest dramatiske af de fem grundlæggende færdigheder . En spiller løber op tæt ved nettet og rammer bolden med en åben håndflade på den anden side af banen. Afspilleren springer på nettet og kommer i kontakt med bolden , snapper hendes håndled og svinge armen ned .
Blokering

Blokering kan være dramatisk også . Ofte blokerer bruges som et snigangreb på et andet hold . En spiller blokerer bolden ved at hoppe lige ind i luften på nettet med armene nåede ud mod loftet , hænder spredte åben . En spiller vil forsøge at blokere , når en modspiller spikes. En vellykket blok vil stoppe spidsen i at komme over til blocker side af banen. Hvis en spiller blokerer en bold og den lander uden for grænsen linjer på den modsatte side , pointen går til holdet på den modsatte side .
Servering

tjene er den færdighed , der sætter et spil i bevægelse. For at udføre en overhånd tjene en spiller kaster bolden op i luften og gynger over hendes hoved til at ramme den med den anden hånd. I en lumsk tjene , spilleren får kontakt med bolden fra den modsatte hånd i en lumsk bevægelse , svinge fra bag kroppen, og derefter fremad mod loftet. Bolden skal lande inden for de linjer fra den anden side af banen til at blive betragtet som en "i" tjene. Hvis bolden falder uden for linjen og en spiller ikke røre ved den, det punkt går til teamet .
Regler
p Hvis en spiller rammer nettet , mens du spiller bolden , pointen går til det andet hold. Spillere skal også være i den rette rotation. Hvis man er ude af rotation , pointen går til det andet hold. Hvis en illegal hit sker på den ene side af banen ( for eksempel en bold løftes, to berøringer af en spiller eller fire berøringer af et hold i indendørs volleyball ) , pointen går til den modsatte hold . Scoring er rally - stil og det vindende hold skal vinde med to point. Spil fortsætter indtil et hold vinder med to point.
Hoteltilbud
[Volleyball Skills og regler: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017856.html ]