Hvad kan du forvente på volleyballlejr

Når sommeren kommer, for nogle handler det om at slappe af og hænge ud med vennerne. Men for andre er det også tid til at begynde at pakke til lejren. Men ikke en hvilken som helst almindelig lejr – volleyballlejr! Selvom volleyballlejr har lignende aktiviteter, som en traditionel lejr har, som lejrbål om natten og svømning, forskellen mellem en normal lejr og en sports-fokuseret lejr er alt i aktiviteterne.

På en almindelig lejr, fokus er hovedsageligt udendørs aktiviteter, lære nye færdigheder, og få venner – nogle gange livslange venner! Og det samme gælder for en sportsfokuseret lejr som volleyballlejr – bortset fra at i stedet for udendørs aktiviteter, du fokuserer på at opbygge dine sportsfærdigheder. Og hvis du er volleyballspiller, og alt hvad du vil gøre er at spille volleyball dag ud og dag ind, så er denne type lejr noget for dig! Hvad du kan forvente af en volleyballlejr er at bygge et multifærdighedssæt, der kan bruges både på og uden for banen.

Når som helst du har mulighed for at forbedre dine volleyballfærdigheder, spring på det, fordi du faktisk vil drage fordel af det på mere end én måde.

Hjælper volleyballlejre?

Absolut! Volleyballlejre hjælper med at opbygge både dine tekniske volleyballfærdigheder og dine interpersonelle færdigheder. Begge disse er super vigtige for volleyballspillere! At være en god volleyballspiller betyder at være god til volleyball, men det betyder også at komme overens med dine holdkammerater og trænere, og ja, selv modstanderholdet!

Som du har hørt mange gange før, øvelse gør mester. Og den eneste måde at blive bedre på er ved at gentage og øve – punktum. Volleyballlejre vil hjælpe dig med at bygge videre på dine eksisterende færdigheder, så når de bliver sat på prøve, vil du ikke engang indse, at du bruger dem. Det vigtigste, du skal huske, når du skal til en sportsfokuseret lejr, er, at du vil tage disse færdigheder med dig til senere i livet.

Fordi du er udendørs og sover i hytter med mennesker, du lige har mødt, men som deler samme interesse for spillet, dette tilføjer et helt nyt aspekt til oplevelsen af ​​spillet og burde i sig selv presse alle til at yde deres bedste, mens de stadig har det sjovt. Også, der er en god chance for, at du vil spille med eller mod rivaliserende skolespillere, så tag dig tid til at studere, hvordan de spiller, så når den almindelige volleyballsæson starter, du har en overhånd om, hvordan du angriber i spillet.

Interpersonelle færdigheder er ikke anderledes for volleyball, end de er for enhver anden sport. De har konstant brug for at øve sig, eller de begynder at falme. Volleyballlejr vil bygge dig som spiller og individ både på og uden for banen, ved at hjælpe dig med at udvikle følgende:

• Team building
• Personlige færdigheder
• Ledelsesevner
• Personlig kommunikation
• Opbygning af venskaber
• Netværk
• Disciplin
• Respekt
• Tillid
• Og have det sjovt!

Hvad laver du på volleyballlejr?

En volleyballlejr har tiltrækningen af ​​at komme til at spille volleyball hver dag, ud over de traditionelle lejrsportsgrene, som du kan prøve. Afhængigt af den specifikke tidsplan på den lejr, du deltager i, du vil veksle mellem at have volleyballøvelser, andre guidede aktiviteter, tid til at prøve lejrsport, og personlige pauser. Der er altid noget at lave på lejren!

Lad os sige det sådan - hvad vil du ikke gøre?! Ja, du har volleyballens hovedattraktion, men mange volleyballlejre har også de traditionelle lejrsportsgrene, du kan prøve, herunder vandsport som kajaksejlads, padle boarding, kanosejlads, sejlads, windsurfing, svømning, og nogle har endda oppustelige vandlande.

Men det stopper ikke der! Nogle lejre har høje rebbaner og lynlåse gennem træerne, og potentielt mountainbiking og dagsvandring. Med al denne sjov vil du blive fodret med 3 nærende måltider om dagen, og sandsynligvis også snackmuligheder. Der er også lidt nedetid til at indtage noget kunst og kunsthåndværk, dyrke nogle andre sportsgrene ind imellem, eller bare lære dine medcampister at kende. Glem ikke om beachvolley, og lejrbål og film om natten. Intet slår at sidde omkring et lejrbål om natten og tale om volleyball!

Hvad skal jeg tage med til volleyballlejren?

Hvis du tager dig tid til at forberede dig til lejren og tænker det igennem, vil du være klar til succes. Det sidste, du ønsker, er at komme dertil og finde ud af, at du har glemt at pakke din egen pude. Jeg kender denne godt, fordi det skete for mig. Nu har de åbenbart nogle backups til dem, der glemmer, men de er aldrig helt som dine egne, så det ville ikke skade at sammensætte en hurtig tjekliste.

Når man pakker til volleyballlejr, du pakker virkelig til både lejr- og volleyballtræning. Så, tænk på at lave to tjeklister, en til alt dit lejrudstyr, og en til alt dit volleyballudstyr. Også, sørg for at mærke ALLE dine ting.

Tjek på forhånd, om den lejr, du deltager i, har vaskeri tilgængeligt på stedet. Hvis ikke, du vil gerne medbringe nok tøjskift til hele tiden, du vil være der. For du kommer til at svede!

Nogle ting, du gerne vil tage med dig til lejren, er anført nedenfor.

Download tjekliste

Til lejr

1. Sengetøj (lagner og tæpper eller en sovepose, og en pude)
2. Håndklæder – både til vask og svømning
3. Toiletartikler (sæbe, shampoo, tandbørste, tandpasta, etc.)
4. Solcreme og solhatte
5. Insektspray
6. Tilstrækkeligt vejr passende tøj i længere tid
   • T-shirts
   • Langærmede t-shirts
   • Shorts
   • Sweatshirts
   • Lange bukser
   • Undertøj og sokker
   • Badedragt
   • Jakke (det kan blive køligt ved lejrbål om natten!)
7. Pyjamas (det er det, jeg oftest glemmer!)
8. Regntøj (forhåbentlig får du ikke brug for det!)
9. Gode ​​udendørs sko og sandaler og måske vandsko
10. Lommelygte (med friske batterier!)
11. Vandflaske
12. Håndsprit og ansigtsmasker
13. Mulepose til daglig brug

Til volleyball

1. Hofsko
2. Figursyet skjorte
3. Shorts/spandex
4. Sokker
5. Sports bh
6. Knæ beskyttere
7. Ankelbøjler

Klik her for, hvad skal jeg have på for at spille fritidsvolleyball

Hvad skal man efterlade derhjemme

1. dyr elektronik, smykker, etc
2. Alt, der kan gå tabt og ikke kan erstattes, som sentimentale ting (selvom du tror, ​​du måske har hjemve)

Hvor meget koster volleyballlejr?

Typisk, volleyballlejr er kategoriseret efter aldersgrupper og også hvor længe du planlægger at blive. Nogle lejre kan tilbyde to til tre nætter og op til en uges ophold. Et ophold på en uge kan muligvis være omkring $1000 for voksne og mindre end det for yngre unge. Det bliver billigere jo kortere ophold. Hvis man på den anden side deltager i en elitelejr, der er for meget avancerede spillere, så vil du gerne betale mere, muligvis op i tusind plus-området.

Sådan vælger du en volleyballlejr

Så nu er du kommet til at indse, at volleyballlejr er det rigtige for dig, og du ved nu, at at gå på volleyballlejr vil adskille dig fra andre spillere med de nye volleyballfærdigheder, du har lært. Imidlertid, med der er så mange forskellige lejre derude, hvordan ved du, hvilken du skal vælge?

For nybegyndere inden for volleyball, det bliver nok meget nemmere at vælge en lejr sammenlignet med mere erfarne spillere. Begyndere volleyballspillere søger at drage fordel af alle aspekter af spillet for virkelig at tage det ind og opleve, hvad spillet har at tilbyde, hvorimod en erfaren spiller måske søger at skærpe deres eksisterende volleyballfærdigheder for at tage dem til næste niveau. Det betyder, at de vil ønske at være mere selektive i de lejre, de skal til.

For at hjælpe dig med at vælge, få nogle råd fra følgende personer:

1. Dig selv

Start med at kende dine egne evner til spillet. Og vær ærlig over for dig selv. Hvis du overvurderer dine egne færdigheder og vælger en lejr for mere avancerede spillere, du kommer til at føle dig malplaceret ved at prøve at følge med alle andre. Men hvis du undervurderer dine egne færdigheder og vælger et sted, der er for spillere, der er mindre erfarne end dig selv, du kommer sandsynligvis til at kede dig, eller i det mindste slet ikke udfordret.

Brug lidt tid på dig selv på at reflektere over dette. Skriv nogle af de nye volleyballfærdigheder ned, du virkelig gerne vil arbejde med ved at tage på lejr. At være helt ærlig over for dig selv på dette tidspunkt vil have en massiv indvirkning på dig som helhed, der vokser som volleyballspiller.

Jeg var faktisk skuffet over min første oplevelse på en volleyballlejr. Det er fordi jeg begik den fejl at gå til en session, der omfattede tre sportsgrene:volleyball, basketball, og fodbold (hvad lejren kaldte en tri-sport session). Misforstå mig ikke, fejlen var ikke ved tilmelding til tri-sport session. Det var for at tilmelde mig en session, hvor jeg INTET vidste om en af ​​sportsgrenene – fodbold! Jeg var en absolut NEWB. Tri-sportsessionerne kan være gode for atleter, der rent faktisk dyrkede alle 3 sportsgrene, men de var ikke sjove for de atleter, der var ude af deres element. Og selvom jeg naivt troede, at jeg ville lære NOGET, da jeg tilmeldte mig, Jeg endte bare med at frygte hver fodboldsession.

Så hvorfor begik jeg denne store fejl? Nemt – gruppepres! Alle mine venner fra skolen skulle til den samme session! Men, forskellen er, at de alle havde NOGET fodboldoplevelse! Og det værste er, at vi alligevel ikke rigtig nåede at hænge ud for os selv, der foregik også så mange lejrting!

Så, spørg dig selv – hvad ønsker du egentlig at få ud af din lejroplevelse? Er det en chance for at hænge ud med dine venner i et lejrmiljø? Så flot, du skal have det sjovt! Men, hvis du virkelig seriøst ønsker at forbedre dit volleyballspil, så fortæl dine venner, at du vil indhente dem ved lejrbålet, og tilmeld dig den dedikerede volleyballsession.

Husk også, at dette også er en mulighed for at få nogle nye venner! En af de bedste ting ved at dyrke sport er, at det opbygger din selvtillid. Jeg ved, at gå til volleyballlejr alene er hårdt. Men husk, du har allerede én ting til fælles med resten af ​​campisterne – din kærlighed til volleyball!

2. Din træner

Hvis du i øjeblikket er på et volleyballhold, Fortæl din træner, at du planlægger at tage på volleyballlejr i lavsæsonen, og at du gerne vil vide, hvilke færdigheder han eller hun mener, du kan få mest gavn af. Chancerne er, at de meget hurtigt vil være i stand til at pege dig i den rigtige retning og give en meget god og konstruktiv indsigt i dine evner. Også, din træner kan muligvis også tilbyde en god reference til en lejr.

En anden god ting ved at spørge din træner til råds er, at det lader dem vide, hvor seriøs du er omkring spillet, og om at forbedre dig selv som volleyballspiller. Dette garanterer dig ikke en plads på næste års hold, men det vil helt sikkert øge din troværdighed som en seriøs volleyballspiller.

3. Holdkammerater

De er din største kritiker og vil (forhåbentlig!) være helt ærlige over for dig. Imidlertid, det er præcis, hvad du ønsker. Jo mere indsigt du har i dine volleyballfærdigheder, jo lettere vil det være at navigere i, hvilken volleyballlejr du skal vælge.

Forskning

Nu hvor du har en meget god idé om, hvilke volleyballfærdigheder du skal tilføje eller forbedre, det næste skridt vil være at lave noget research og lave en liste over de forskellige lejre inden for det geografiske område, som du vil rejse til. Mere specialiserede lejre er måske længere væk – hvor langt er du villig til at gå? En times kørsel? 4 timers kørsel? En flyvetur væk? Du behøver ikke bruge meget tid på dette, men prøv at skrive mindst 3 til 6 ned.

Start med at undersøge, hvor længe lejren har eksisteret i, og find ud af, hvad deres hovedmål er for deres campister. At læse anmeldelser af tidligere campister vil helt sikkert give dig en rigtig god idé om, hvordan den lejr, du er interesseret i, drives. Generelt, en god lejr vil være veletableret i idrætssamfundet, med masser af succeshistorier online. At lave en google-søgning vil også hjælpe dig, når du skal træffe din endelige beslutning. Have sagt, at, nyere lejre er måske også lige så gode; de har bare ikke plantet deres rødder i samfundet endnu.

Og husk at gengælde tjenesten ved online anmeldelser. Når du kommer tilbage fra lejren, som du ender med at vælge, skriv din egen online anmeldelse! Dette vil hjælpe andre, fremtid, campister træffer også deres beslutning!

Det er også rigtig godt at gå efter mund-til-mund-anbefalinger, da du får information fra første hånd fra en, der allerede har været der. Du kan også stille nogle detaljerede spørgsmål som, "hvordan er strandområdet, skal jeg have vandsko?”.

Du kan også kontakte lejrene og stille spørgsmål til, hvad du vil have ud af din lejroplevelse. Ved at gøre dette, mens du kalder hver lejr på din liste, du kan hurtigt fjerne dem, der ikke virker for dig.

Hvad er forskellene mellem volleyballlejre og volleyballklinikker?

En volleyballklinik er normalt mere en engangs- eller serie af ugentlige sessioner (som lørdag eftermiddage i 6 uger). De kan køre fra et par timer til en hel dag. En volleyballklinik kan også være fokuseret på en position eller et specifikt område af spillet, som forsvar eller angreb. Bundlinie, det primære fokus er volleyball.

Volleyballlejre kan være daglige eller natten over og kan være i et par dage eller op til en uge eller endda to. Da I ​​er sammen som en gruppe i længere tid og måske for overnatninger, du kommer til at opbygge mere kammeratskab og teambuilding færdigheder med den gruppe af spillere, du er der med. Du vil sandsynligvis fokusere på forskellige områder af spillet i løbet af den tid, du er der.

Ligheden er, at både volleyballlejre og volleyballklinikker vil hjælpe spillere med at styrke og opbygge deres volleyballfærdigheder.

Klik her for, hvad du kan forvente på en begynder volleyballklinik

Konklusion

Jeg kan virkelig ikke understrege nok de belønninger, du får, når du vælger at opleve en volleyballlejr på egen hånd. Fordelene er betydelige for både nye og erfarne spillere. At komme ud af en komfortzone og prøve nye ting er det ultimative for ens vækst i alle livets retninger, og som volleyballspiller. Så, hvis du har tænkt på at tage på volleyballlejr gør dig selv en tjeneste og gå, selv regnvejrsdagene vil være en eksplosion.

[Hvad kan du forvente på volleyballlejr: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040570.html ]