Ascent Magnetic 3 Level Trainer Instruktioner

Stationære undervisere giver cyklisterne med en måde at bevare eller opnå fitness indendørs. Ved at hæve baghjulet af cyklen , træneren gør det muligt for cyklisten at cykle i en stationær position . Stationære trænere er ideel til kolde eller regnfulde dage , eller når ridning udendørs, kan ikke være en mulighed. Nogle trænere , såsom Ascent Magnetic niveau 3 træner , tilbyder flere niveauer af modstand for øget intensitet og sværhedsgrad af træning. Lær at vedhæfte din cykel til denne træner , og vælg derefter et niveau af resistens , der passer til din træning dagsorden. Ting du skal
Cykel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Åbn quick release spyd i midten af ​​din cykels baghjul. Fjern møtrikken modsat quick release , og skub frigivelsen fri af hjulet.
2

Skub quick release spyd følger med Ascent Magnetic 3 Niveau træner gennem midten af ​​hjulet fra venstre side . Denne quick release spyd tillader hjulet og træner til at være kompatible med hinanden.
3

Installer den smalle ende af kegleformede fjeder følger med quick release spyd på spidsen af ​​den spyd . Så skru møtrikken på spidsen .
4

Spænd møtrikken , og luk quick release , så det er lunt . Hvis quick release nægter at lukke , løsne møtrikken , og prøv igen .
5.

Fold benene på Ascent Magnetic 3 Niveau træner og sæt træner på en flad, jævn overflade .

6

Drej justeringsknappen på siden af ​​træneren mod uret for at imødekomme cyklens bagaksel .
7

Drej rulle justeringsknappen på bagsiden af ​​træneren mod uret for at imødekomme cyklens baghjul.
8

Løft cyklen grundigt. Orient hver ende af cyklens bagaksel med aksel klemme kegler på hver side af træneren.
9.

Sænk højre side af cyklen aksel ind i den højre aksel klemme kegle. Drej justeringsknappen på siden af ​​træneren uret for at stramme den venstre aksel kegle på venstre side af cyklens aksel . Fortsæt med at stramme indtil cyklen holdes sikkert .
10

Drej låseringen , på indersiden af justeringen knap på siden af træneren , indtil det flugter med rammen af ​​træneren.
11

Bemærk modstandsgrebet på siden af ​​rullen , på bagsiden af ​​Ascent Magnetic 3 Niveau Trainer . For at øge modstanden på hjulet , og give en mere vanskelig træning, trække knappen ud og dreje den med uret. Tre niveauer af resistens er tilgængelige.
Hoteltilbud
[Ascent Magnetic 3 Level Trainer Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Sport/cykling/1003027327.html ]