Sådan måler sædehøjden for en Road Bike

sæde Korrekt cykel højde er afgørende for både komfort og ydeevne . (Se Referencer 1) En forkert sædehøjde kan gøre en cyklist føler enten trange eller strukket , hvilket resulterer i fysisk ubehag og mindre end optimal overførsel af magt fra benene til pedalerne. For korrekt pasform, skal der først etableres ideel sædehøjde . Når de er etableret , kan sædet justeres, og en måling til at registrere højden for fremtidige reference.Things du har brug
Dørramme ( eller stationær cykel træner )
Cykelsko
5 mm unbrakonøgle
Målebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Bestemmelse Siddehøjde
1

Sæt på sko, der normalt anvendes , når du rider din cykel. For nogle kan dette være et par cykling klamper , for andre en grundlæggende par tennissko .
2

Placer landevejscykel mellem en dørkarm eller i en stationær cykel træner . I begge tilfælde skal cyklen støttes, når bestemmelse af sædets højde .
3

Monter cyklen ved hjælp af dørkarmen , hvis det kræves , for support. Drej pedalerne til en 6 og 12 klokken position .
4

Placer hælen af ​​foden på 06:00 pedal . I denne position skal benet være trukket helt ud og samtidig bibeholde kontakt med pedalen. (Se Referencer 2) Et bøje i knæet viser for lavt et sæde . Hvis hælen ikke kan røre pedalen , sædet er for høj.
Justering og Måling Siddehøjde
5

Anvend en 5 mm unbrakonøgle og løsn sadelpind krave bolt, placeret, hvor sadelpinden kommer ind i rammen af ​​landevejscykel.
6

Hæv eller sænk sædet post efter behov. Under enhver justering , holde næsen af sædet pegede lige frem mod midten af ​​styret.
7.

Spænd sædet post krave bolt . Monter cyklen en anden gang for at fastslå, om ændringen er korrekte. Juster yderligere, hvis det kræves.
8

Anbring enden af et målebånd mod midten af ​​cykelkrank . Mål fra kranken direkte langs sadelrøret til toppen af ​​sædet. (Se Referencer 3)
9

Notér målingen. Brug måling hver gang man skifter sæde eller montering af en ny cykel.
Hoteltilbud
[Sådan måler sædehøjden for en Road Bike: https://da.sportsfitness.win/Sport/cykling/1003035481.html ]