Hvordan spiller jeg Amerikansk Fodbold

? Uanset om det er at se en professionel spil på tv eller hepper på et barns hold fra skole, fodbold er en favorit tidsfordriv af mange amerikanere i hele USA NFL eller National Football League , er en organisation , der fører tilsyn professionelle fodboldkampe spilles mellem hold over hele nationen . Reglerne i spillet kan variere kun lidt mellem professionelle, college og amatørhold , men generelt er der kun små afvigelser. Amerikansk fodbold er en kontakt sport i den sandeste betydning af word.Things du har brug
Fodbold
Field
beskyttelsesudstyr
målstolper
Vis Flere Instruktioner

1

Opdel alle spillere i to hold . Hvert hold skal have mindst 11 spillere , da dette er, hvor mange der kræves på banen på én gang. Bær beskyttende polstring , såsom skulderpuder og lukkede tåede sko.
2

Tildel spillerens roller i spillet. Defensive spillere omfatter linebackers , cornerbacks og safeties . Offensive spillere består af vagter, tacklinger, wide receivers , running backs , stramme ender, en center og en quarterback . Quarterback vælger den offensive holds skuespil , og han har kontrol over bolden ved begyndelsen af ​​hver spiller .
3

Gennemføre en lodtrækning for at afgøre, hvilket hold modtager bolden først .

4

sparke bolden fra den defensive hold til det angribende hold under åbningen spillet kick-off . Det angribende hold er den ene med boldbesiddelse på banen på et givent tidspunkt . Hvert hold ønsker at komme i besiddelse af bolden og score. Holdet med flest point ved slutningen af spillet vinder .
5.

Transporter bolden downfield til en del af det område, kendt som målzonen . Dette er de sidste ti meter på hver ende af feltet. Kast bolden fremad ned ad banen til andre teammedlemmer at få længde , eller køre bolden downfield . Kast eller aflevere bolden bag den linje, som stykket blev startet , kendt som line of scrimmage .
6

Giv hvert hold i alt fire skuespil for at få bolden ned ad banen . Ring hver færdig spille en " ned". Det første spil er så kaldes " første down . " Vend stykket tælle tilbage til først ned ved at vinde ti yards. Vend bolden over til det nuværende defensive hold , hvis ti yards eller en score ikke er foretaget ved udgangen af ​​den fjerde ned .
7.

Kør bolden i den modsatte hold målzone at score seks point . Fange bolden i målzonen at score seks point . Score et ekstra point efter et touchdown ved at sparke bolden over målstolperne . Score to ekstra point efter et touchdown ved at køre bolden ind i end zone. Dette kaldes en "to- point " konvertering , og spillet begynder ved forsvarerens to yard linje . Sparke bolden bolden over forsvarerens målstolperne på noget andet tidspunkt i spillet for at opnå et field goal , værd 3 point .
8

Tackle medlemmer af det angribende hold til at forhindre deres spillere fra at eller kaste bolden ned af banen, deres forsøg på at score. Tving offensiv spillers knæ til at røre feltet for at fuldføre en tackle. Afslut et spil, når den spiller, der er i kontrol over bolden er fuldt tackles.
9.

Play fire kvartaler , som er hver 15 minutter i længde . Tag en pause i kampen efter andet kvartal. Dette er kendt som halv tid , som normalt varer 12 minutter.
Hoteltilbud
[Hvordan spiller jeg Amerikansk Fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035683.html ]