Surviving All-Star Cheerleading-koreografi

Uanset om dette er dit første år, hvor du hepper eller dit femte år, ved du, hvad der kommer - koreografidag! Fra at lære din stuntsekvens til at finde ud af, hvilket pas du skal have under løb tumbling, kan dette være en spændende tid fyldt med et brændende ønske om at ramme jorden med en ny rutine. Men hvis du ikke er klar til at gå eller i det rigtige headspace, kan koreografi føles mere som en drænende opgave end en spændende mulighed. I dag dækker vi nogle af de bedste måder, du kan føle dig klar til at tage på koreografidagen.

Mad/vand

Først, spis morgenmad! Selvom du ikke er meget morgenmadsspiser, kan det at have de rigtige næringsstoffer hjælpe med at styrke både din hjerne og din krop. Dette er vigtigt under koreografi. Dine trænere og koreografen vil se, hvem der er den skarpeste, og hvem der nemmest fanger koreografien for at afgøre, hvem der får specialpladserne. Hvis du vil være centrum for rutinen i år, skal du være med på dit A-spil! De fleste choreosessioner er lange, så sørg for at pakke nogle snacks med for at holde energien høj hele dagen. Derudover er hydrering ekstremt vigtig. Koreografi inkluderer normalt at gøre det samme igen og igen, og det er meget mere trættende, end det lyder! Vand kan hjælpe med at lindre den træthed.

Venlighed

Selvom du vil bruge det meste af din dag på at lære nye danse, bevægelser og formationer, er dette også en spændende dag med teambinding. Når alt kommer til alt, er I alle i det her sammen - og denne rutine kan bringe jer hele vejen til topmødet (eller endda Cheerleading Worlds)! Brug denne tid på at blive venner med nogen, du endnu ikke har været tæt på på dit hold. Hvis du bliver sat i en ny stuntgruppe, så tag dig tid til at præsentere dig selv og opmuntre dine holdkammerater, før I går på arbejde. Lidt tillid og venlighed kan komme langt!

Positiv holdning

Det er lige meget, hvor du bliver placeret i rutinen; vi kan love dig, at din del betyder noget! Alle har deres styrker, og der er altid tid til at forbedre sig. Hvis din koreograf ikke placerer dig, hvor du gerne ville hen, så lad være med at stresse. Du kan bevise dig selv som tiden går, og der er altid andre muligheder for at stråle. Husk på, at holdninger smitter. Hvis du ruller med øjnene, krydser armene eller bare har en dårlig attitude generelt, vil du trække energien fra dine holdkammerater ned og forstyrre dig selv yderligere. Vær spændt på enhver mulighed. Mange atleter får trods alt ikke chancen for at vise, hvad de kan på måtten. Nyd denne tid, mens du har den!

WSA Cheer

Koreografisæsonen er i gang, og vi kan ikke vente med at se, hvad dit hold finder på. Vi er begejstrede for sæsonen 2019-2020, fra vovede stunts til revolutionerende tumlepas! Kontakt vores team for at lære mere om vores kommende tidsplan, samt hvornår vi vil være i en by nær dig. God fornøjelse med koreografi, og held og lykke. Vi ses, når konkurrencesæsonen ruller rundt!

[Surviving All-Star Cheerleading-koreografi: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003054809.html ]