Forberedelse til All-Star Cheerleading-prøver

Vi er ved slutningen af ​​cheer sæsonen! Er det bare os, eller fløj den forbi? Fra vores nationale cheerleading-konkurrencer (Grand Nationals, nogen?) til vores lokale konkurrencer, har vi nydt at se nye ansigter og bemærkelsesværdige rutiner over hele landet. Nu hvor sæsonen lakker mod enden, har mange fitnesscentre annonceret deres prøvetidsplan og krav. Hvis du gør dig klar til at prøve et all-star cheer-hold, uanset om du har heppet før eller ej, bliver du nødt til at lægge noget arbejde. Her er, hvad du bør huske på.

Træn til prøveudtagning

Mens cheerleading ser glamourøst og glitrende ud, er der et intenst niveau af atletik, der følger med. Hvis du ved, at du ikke er i den bedste form, er det på tide at arbejde på din fysiske kondition, før du går i gang med at prøve. Bare rolig, dit nye team vil arbejde hårdt for at udvikle styrke og koordination. Men at gå ind med disse færdigheder vil gøre sæsonen en smule lettere for dig. Hold dine bevægelser i spejlet, øv dig i dine hop, og gør alt, hvad du kan derhjemme.

Tag private lektioner

Mange atleter bekymrer sig om deres tumblingsevner. Har de lært nok til at rykke et niveau op? Hvad hvis de roder ved prøver på deres bagsidefjeder, selvom de ved, hvordan man gør en tuck? Denne frygt er normal, men du kan muligvis skubbe dem til side med lidt ekstra vejledning fra dine trænere. Privattimer er en fantastisk måde at perfektionere din teknik og få noget individuelt fokus, før du går i gang med dine prøver. Du kan fortælle din træner, hvad dine mål er, og chancerne er store, at de vil give dig øvelser og fokuspunkter for at gøre det nemmere end nogensinde før at opnå denne nye færdighed. Husk dog, at det at starte privatlektioner nu sandsynligvis ikke vil give dig mulighed for med selvtillid at udføre en ny færdighed ved prøvetid. Dette er et godt tidspunkt at rydde op i, hvad du allerede ved, hvordan man gør, samt lægge et solidt grundlag for din næste færdighed.

Bring energien

Tro det eller ej, tumbling er ikke alt, når det kommer til at lave et hold. Det samme kan dog ikke siges om attitude og energi. De bedste cheerleaders er klar til at tackle nye udfordringer. De er klar til at gå, hvor end holdet har brug for dem. De er parate til at håndtere alt, hvad de har brug for med et smil. Så medbring den energi, entusiasme og passion, dit nye team fortjener. Når alt kommer til alt, er din energi og overordnede præstation en stor del af din score, når du deltager i konkurrencer. Du kan lige så godt vise dommerne, at du ville være et stort aktiv for holdet ved at vise din gnist nu.

Vi hos WSA Cheer håber, du har haft en fantastisk sæson. Fra din første nationale cheerleading-konkurrence til din sidste prisuddeling håber vi, at du har elsket hvert sekund. Vi glæder os til at se dig næste år til vores konkurrencer! Tag et kig på vores tidsplan for at se, hvornår vi deltager i en konkurrence i nærheden af ​​dig.

[Forberedelse til All-Star Cheerleading-prøver: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003054794.html ]