Sådan får du klar til Cheerleading Tryouts

Cheerleading er fysisk krævende og er ikke for sarte sjæle eller ikke- begået. Cheerleading håbefulde har en bedre chance for at gøre det til cheerleading squads , hvis de er forberedt til tryouts . Vær sikker på at deltage i det indledende møde , at de fleste squads hold før den egentlige PRØVEKOPIER dato. Det og følgende tips vil hjælpe dig med at blive klar til cheerleading tryouts . Instruktioner
1

Sørg for at du har den rigtige tankegang. Cheerleading kræver 100 procent engagement . Og det er meget tidskrævende . Du vil blive forpligtet til at udføre på hvert spil og konkurrence , og mange praksis, lejre og enhver anden skole aktivitet .
2

Forøg din udholdenhed godt før tryouts . Cheerleading indebærer en masse løb, hepper , råben og akrobatik , der kan være udmattende . Jog , aerobic eller enhver aktivitet, der får din puls op, vil øge din udholdenhed og få dig klar til cheerleading tryouts .
3

Arbejde på din fleksibilitet til at forhindre dig i at skade dig selv og vil også give dig mulighed for at gøre alle de dans og aktiviteter i forbindelse med cheerleading . Yoga og Pilates er gode måder at øge din fleksibilitet og opbygge lange, magre og stærke muskler så godt.
4

Tag gymnastik klasser og dans klasser måneder før cheerleading tryouts . Dette vil hjælpe dig polere din koordination og lære dig færdigheder som backflips og tumbling , at der kræves fleste cheerleaders at gøre.
5.

Lær jubel og danse ved at gå til den praksis og de spil før tryouts . Det viser også initiativ , engagement og stor holdånd, der er alle kvaliteter, cheerleading squads er på udkig efter i deres medlemmer.
6

Optag musik, du har planer om at afprøve til , så du kan øve derhjemme og perfektionere dine bevægelser til rytmen. Lær at udføre med en ægte smil på dit ansigt og øve ser sikker på alle tidspunkter, selv når du ikke nødvendigvis føler, at vejen .
7.

Lær at råbe . Ingen lille skinger skrigende er acceptabel. Øv bringer lyden fra dybt inde din tarm og projicere det ud .
Hoteltilbud
[Sådan får du klar til Cheerleading Tryouts: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003030782.html ]