Sådan Get Ready for Volleyball Tryouts

I barndommen , når du tilmelder dig til at spille sport alle får en chance for at vise deres færdigheder, og dit team primært spiller for sjov. Når du går videre til konkurrenceidræt i junior og senior high school, er du nødt til at forberede dig til tryouts . Din coach er lyst til at se hvad du kan bringe til holdet , og hvor godt du udfører i forskellige situationer . Forbered dig i god tid for tryouts for maksimal succes. Instruktioner
1

Læs en bog om volleyball eller tale med nogen, der spiller for at lære alle reglerne om spillet. Din coach vil tage meddelelse om, at du ved, hvad der er og er ikke tilladt i spillet. Hvis du prøver ud for varsity trup , er det især vigtigt at kende de grundlæggende regler, fordi din coach ikke vil ønsker at tilbringe tid går over de mest basale oplysninger .
2

Bump den bold mod siden af ​​en bygning. Bumpe er den mest grundlæggende færdighed at mestre i volleyball. Lås dine fingre sammen og bøj knoerne til at danne en knytnæve . Få under bolden til bump det til en anden holdkammerat eller over nettet.
3

Arbejdet kører. Hastighed er afgørende for at spille en succes volleyball , da du har brug for at komme til bolden, før den rammer jorden . Din coach kan også kræve, at du køre et sæt afstand eller for en længere tid . Køb løbesko med tilstrækkelig svangstøtte og suppleant gang og løb hjemme , hvis der kører dæk dig ud hurtigt. Dette vil øge din udholdenhed .
4

åbne dig op for kritik. Din coach ikke kun ønsker at vurdere dine færdigheder, men også se, hvor godt du tage retning og fungere som en holdspiller . Må ikke blive ked af , hvis du modtager forslag til, hvordan du kan forbedre din præstation. Du bør også implementere strategierne i din fremtid spil for at vise din træner at du lytter og ønsker at forbedre .
5

Tal med en ven, der også prøve at arrangere en tid til at øve sammen . Selv uden en netto to kan støde bolden frem og tilbage , og selv fokusere på at fastsætte og spiking . Hold øje med områder, du hver skal arbejde på og spille til dine styrker .
Hoteltilbud
[Sådan Get Ready for Volleyball Tryouts: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003004290.html ]