Sådan Get Ready for Swim Tryouts

" Jeg ønsker at være i stand til at se tilbage og sige , " Jeg har gjort alt, hvad jeg kan, og jeg var en succes , " 14 - tiden OL-guldvinder Michael Phelps engang sagde om sin svømning karriere . Du bør tage en lignende fremgangsmåde, når at blive klar til svømmeklub tryouts . Phelps eksemplificerer fokus og beslutsomhed , når det kommer til forberedelse, og resultaterne viser . Og mens det er usandsynligt, at du vil opnå de samme slags triumfer i din svømme karriere , succes handler om at være den bedste du kan være . Ting du skal
badedragt
Goggles
Vis Flere Instruktioner
1

Juster din kost til en, der fremmer muskelvækst og hjælper med at forhindre kramper. En sund morgenmad er et must i dagene og ugerne op til tryouts . Spis fødevarer , såsom frugt, hele hvede toast og æggehvider.
2

Kontakt træner for holdet og bede om tip. Coachen vil informere dig om hvilke slag vil blive medtaget i PRØVEKOPIER . En tidligere forhold med svømmetræner kan bevise nyttige under tryouts .
3

Opret en træning baseret omkring strøgene kræves på PRØVEKOPIER . Tilbring mindst 30 minutter i puljen i ugerne op til tryouts . Løb og løfte vægte for at supplere dit arbejde i poolen.
4

Få en god nats hvile natten før tryouts . Ankommer tidligt til tryouts og komme i en god stretch .
Hoteltilbud
[Sådan Get Ready for Swim Tryouts: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017320.html ]