Fodboldtip:Forberedelse til holdprøver

Sommeren er ved at være slut, og sommerens sidste Nike Soccer Camp er slut. Nu er det tid til at sætte dine nyerhvervede færdigheder på prøve. Holdprøver er på vej, og vi vil gerne sikre os, at vores fortid, til stede, og fremtidige campister er på toppen af ​​deres spil. Vi ved, at prøver kan være fysisk og mentalt udfordrende for atleter. Nedenfor er et par tips til at hjælpe med at overvinde disse udfordringer.

Du kan også drage fordel og forbedre ved at læse, hvordan du forfiner din første berøring.

Tip 1:Maksimal indsats

• Hver træningssession op til prøven er vigtig.
• Slap ikke af. Du behøver ikke slide dig selv ud, men sørg for at træne på et højt niveau og hurtighed. Dette vil fjerne rust.
• Forberedelse er det, der adskiller atleter.

Tip 2:Tillid

• Du skal tro på din evne til at udføre en færdighed for at få succes.
• Gå til prøven med selvtillid. Hvis du begynder at tvivle på dig selv, det vil skade din selvtillid, og du vil ikke være i stand til at bygge den op igen.
• Det er vigtigt at være både mentalt og fysisk sikker, når man dyrker sport.

Tip 3:Intimidationsfaktor

• Der vil sandsynligvis være nogle spillere, der er ældre og mere erfarne, end du er ved prøven. Lad ikke dette skræmme dig. Spil DIT spil.
• Et højere konkurrenceniveau skal ses som en udfordring. Dette falder i samme linje som tillid.
• Du skal ikke bekymre dig om andre spillere. Hav tro på dine egne evner og prøv dit bedste.

Tip 4:Slip frygten

• Du skal ikke bekymre dig om negative resultater. Fokuser på det gode.
• Vær ikke bange for at spille fysisk, eller du vil være alt for frygtsom.

Tip 5:Fortsæt med at bevæge dig

• Hvis du laver en fejl, dvæle ikke ved det. Tag dig selv op og lav et skuespil.
• Du behøver ikke at være perfekt. Vær effektiv.
• Fejl er uundgåelige og sker altid i sport. De skal kun ses som læringsmuligheder.

[Fodboldtip:Forberedelse til holdprøver: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003047413.html ]