Forberedelse til den nye normale fodboldsæson

Følgende indlæg kommer fra Karl Dewazien, CEO/Internet Clinician hos FUN SOCCER Enterprises. Koach Karl er forfatter og udgiver af den verdensberømte "FUNdamental Soccer" bogserie, hjørnestenen i ungdomsfodboldtræning og småsidede spil. Få mere at vide på www.fundamentalsoccer.com.

---

Jeg er klar over, at denne pandemi har forstyrret alles rolle i livet og coaching. I tider som disse, med øvelser og spil aflyst, vi kontrollerer ikke den overdrevne nedetid, mange af os bliver tvunget til at have. Men vi kan kontrollere, hvad vi gør med det!

Indtil usikkerheden slutter, bruge lidt tid på at studere og planlægge om til sidst at anvende følgende HANDLINGER :

EN aktivitet! Passende fodboldaktiviteter skal være dit primære mål, når du planlægger, hvordan du afvikler en træningssession.

Det ville hjælpe, hvis du huskede, at spillere kommer for at øve sig for at spille fodbold, ikke fodboldrelaterede spil. En fleksibel øvelsesplan kan opfylde dette mål ved at give dig luksusen til at organisere individuelle spil (1v1), Små gruppespil (2v1, 2v2, etc.), Store gruppespil (5v5, 5v4, 5v3, etc.), og holdspil (scrimmages) i hver træningssession. For detaljer, tjek ud GRUNDLÆGGENDE FODBOLD

C klargør dine praksissessionsregler og -forventninger gennem individuelle og teamdiskussioner. Det er, få teamet til at beslutte, hvad passende og upassende adfærd er. Det er faktisk sjovt at få dem til at stemme om deres egne regler for træningssessionen. Derfra, handle bestemt, retfærdigt, konsekvent, og sagligt, når deres handlinger går imod deres egne etablerede regler.

T hver mindre! Når spillerne og bolden er i bevægelse, fodboldlæring sker konstant. Imidlertid, når spillere og bolden holder op med at bevæge sig, så stopper fodboldindlæringen! Lad aktiviteterne flyde uafbrudt så meget som muligt.

Husk de kommer til dig for at spille fodbold, og hovedformålet med fodbold er at forsvare sit eget mål, mens man angriber modstanderens mål:

1. Individuelt (Spil – 1 mod 1 spil)

2. I grupper (spil – småsidede spil)

3. Som et hold (Spil – Scrimmage-spil)

Spørg dig selv – sker det i spillet? (Eks.:hajer og minnows, etc.)

Hvis svaret er JA – så gør det i praksis.

Hvis svaret er NEJ - så lad være med at gøre det i praksis.

jeg interessen for at spille fodbold skal udvikles. Du kan blive konfronteret med spillere, der ikke er interesserede i at spille vores vidunderlige spil, og du skal justere i overensstemmelse hermed. Giv passende opmærksomhed til de uinteresserede spillere, men ikke på bekostning af resten af ​​holdet. Derefter, gør øvelserne så sjove, at den uinteresserede spiller måske vil være med. Husk, at når du arbejder med dine spillere, du skal være lige så hjælpsom, forståelse, og tålmodig, som du ville være med dine egne børn i deres læringsproces.

O tilrettelæg træningssessionen, så det bliver tydeligt, at det er en øvelse for spilledagsrutinen. Dette kan kun opnås gennem en konsekvent, sekventiel rutine, der giver dine spillere mulighed for at lære, hvad der forventes. Det er klogt at undgå for meget variation. Antag, at de bliver introduceret til noget forskelligt ved hver træningssession. I det tilfælde, dette vil føre til en vis forvirring, og forvirring kan føre til uinteresse. Det er også vigtigt at huske, at alle spil skal have et mål at angribe og et mål at forsvare.

N o Linjer. Ingen omgange. Ingen forelæsninger! De ved allerede, hvordan de skal stå i kø. At løbe rundt på banen kan betragtes som straf. Det er et faktum, at deres opmærksomhed er mindre end et par sekunder. Det ville hjælpe, hvis du skabte et træningsmiljø, der minimerer lytte-/forelæsningstiden og maksimerer berøringer med bolden og spilletid. Med andre ord, tillade dem at spille fodbold, hvilket tvinger dem til at træffe beslutninger og lære selvstændigt. Tillad dem at eksperimentere og mislykkes deres vej til succes, mens de angriber modstandernes mål, mens de forsvarer deres eget mål! Igen…

Spørg dig selv – sker det i spillet?

Hvis svaret er JA – så gør det i praksis.

Hvis svaret er NEJ - så lad være med at gøre det i praksis.

S alve-disciplin.

Succesfulde ungdomstrænere fokuserer på at undervise i selvkontrol, fordi de indser, at dagens skænderier kan være morgendagens tilbagesnak. At dagens skub og skub kan resultere i morgendagens kamp. At dagens forstyrrende træningsspiller kunne blive morgendagens 'røde kort' spiller i et spil.

Du vil opdage, at hemmeligheden bag god træningssessionsdisciplin handler fast, retfærdigt, konsekvent, og sagligt når spillernes handlinger går imod dine og deres egne etablerede regler.

Lad ikke dine spillere klæde sig i deres hverdagstøj og have hatte på, mens de øver – de skal klæde sig som fodboldspillere, der er klar til inspektion. Tillad ikke inaktiv snak, når først træningen starter - det skal tages hånd om før eller efter træning. Lad dem ikke længere rode – forstyrrende adfærd bør resultere i, at spilleren/spillerne får rødt eller gult kort og muligvis afvist fra den pågældende træning.

Din søgen er at rette, skimmel, og perfektionere spillerens handlinger og reaktioner i øvelser – i dag. Indse, at den måde en spiller øver på er, hvordan de kan forventes at spille i spillet – i morgen.

Dit umiddelbare mål kan være at lære dine spillere, hvordan de skal opføre sig i din træning. Du skal også indse, at de langsigtede resultater vil forberede dine spillere til fremtidige træninger og andre trænere.

Hvilket fremragende langsigtet resultat ved at bruge en fleksibel øvelsesplan:Fremtidige trænere, der er i stand til at fokusere strengt på spillernes tekniske og taktiske udvikling – uvurderligt!

Langt om længe, Det tror jeg på…

Resultatet af vores helbred er uendeligt meget vigtigere end resultatet af ethvert spil/øvelse, som vi bliver nødt til at annullere!

[Forberedelse til den nye normale fodboldsæson: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044638.html ]