Hvordan laver Butt Polstring til en Roller Derby

Selvom sjov for deltagere og fans, kan roller derby være en farlig sport , og skader kan være alvorlige. Mens skatere har lært at falde frem , kan dette medføre unødvendige og irreversible knæ skader. Falling baglæns er meget sikrere . Stadig , alt efter hvilken måde du tilfældigvis falde er det vigtigt at bære sikkerhed polstring. Butt polstring ikke kun beskytter bag muskler , men også hofter , og vigtigst, halebenet . Ved at følge et par enkle trin , kan du lave din egen røv polstring derhjemme. Ting du skal hoteltilbud Tætsiddende spandex shorts
Marker
knæ eller albue puder, havearbejde knæ pad eller high density medicinsk skum
Syning saks
Tråd hoteltilbud Big synål < br > Tyk og robust stof
symaskine myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Prøv på dine stramtsiddende shorts vrangen ud . Mærk din krop til din hofte knogler og din halebenet . Med nogen hjælp, skitsere disse områder på shorts med en markør til at udpege , hvor polstring vil gå .
2

Design polstring stykker, der vil passe de skitserede områder. Du bliver nødt til at lave særskilte polstring stykker til hver hofte og balde , dit haleben og siderne af lårene . Med syning saks , klippe polstring til at passe dine mål .
3

Trace Polstringen stykker på stoffet forlader en ekstra tomme til at dække siderne af polstring og sømmen. Klip stofstykker , som du senere vil sy over polstring for at holde det på plads.
4

Hold shorts ud og ind. Polstringen skal sys på indersiden af ​​bukserne , fordi polstring på ydersiden let kunne blive revet væk. Fastgør hver pad i stedet direkte på shorts ved at docke dem på fire hjørner ved hjælp af en tyk synål og fordoblede tråd.
5

Sy ikke padding direkte til shorts , fordi tykkelsen af ​​polstringen kunne bryde symaskinen. I stedet placere betræk over hver polstring stykke . Sy betræk onto shorts med en symaskine , der dækker polstring og gå over hver hem to gange .
Hoteltilbud
[Hvordan laver Butt Polstring til en Roller Derby: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Andre-Tilskuersport/1003012871.html ]