Balance Beam Regler

Vaegtbjaelken er et apparat , der bruges i gymnastik konkurrence . Det bruges næsten udelukkende af kvindelige gymnaster i kunstnerisk gymnastik på grund af risikoen for skade på mænd. I olympisk niveau gymnastiske begivenheder , Den Internationale Gymnastik Forbund ( FIG ) fastsætter reglerne , scoring kriterier og sværhedsgrader af balance beam rutiner. USA Gymnastik ( USAG ) gør regler for Junior olympiske program , som omfatter konkurrencedygtige niveauer 1 til 10 , med Level 10 er den mest avancerede. Disse USAGs regler afvige fra FIG regler. Beam Specifikationer

På grund af konkurrencen og sikkerhedsspørgsmål , er balancen stråle selve stærkt reguleret . Ifølge figur , skal det være 1,2 m fra gulvet , 5 m lang og 10 cm bred . Det er afholdt af en base og to understøtninger . Længderetningen, må strålen være helt lige. USA Gymnastik kræver strålen til at være mellem 100 og 125 cm høj. Strålen dækker er yderst vigtigt. Det skal være slip sikkert, og det skal have indvirkning - absorberende egenskaber til at hjælpe med at beskytte gymnasterne lemmer og led så meget som muligt . Normalt er overdækningen fremstillet af ruskind eller læder. Farven på bjælken skal også være en markant anderledes farve end måtten for at undgå forvirring .

Funktion

Gymnaster udføre bevægelser og rutiner på balancen stråle vise deres beherskelse af balance og poise . Nogle gymnaster forberede deres egne rutiner , mens andre leje koreografer .
Færdigheder

Vægtarm rutiner kan omfatte kraftspring , luftfotos færdigheder, tumbling kombinationer og dans rejser og spring . For en Level 10 gymnast , USAG kræver hver forestilling omfatte mindst ét stort spring eller hoppe, en akrobatisk serie med to flyvning elementer ( når begge fødder forlader stråle) , en tur på mindst 360 grader på den ene fod , og en antenne eller salto afmontere . Den gymnast skal bruge hele længden af ​​bjælken i hendes rutine .
Time Frame

Rutiner må ikke være mere end 1 minut , 30 sekunder lang. Dette giver tid nok til at udføre de nødvendige færdigheder i hver rutine, men udfordrer gymnast at imponere dommerne hurtigt. Hvis gymnast går over tid, hun modtager et fradrag.
Scoring

Flere dommere vurdere gymnaster . Hver dommer giver gymnast en score, og så alle de scorer i gennemsnit for en endelige score . På niveau 10 , starter hver gymnast med en score på 9,50 , som justeres baseret på resultater . Points kan tages væk for fejl eller ikke at holde sig inden for den frist , eller tilføjet for at udføre " bonus " færdigheder . Et maksimum på 0,5 bonuspoint kan tilføjes til en perfekt 10,0. Rutiner er rangeret efter ydeevne samt vanskeligheder. Den nemmeste bevægelser er klassificeret som "A" færdigheder og de ​​mest vanskelige bevægelser er klassificeret som "E" færdigheder. Når scoring , dommere tage sværhedsgrad, rytme , komposition , udførelse , amplitude af bevægelser, omfang bevæger sig, og afmontere i betragtning.
Hoteltilbud
[Balance Beam Regler: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Andre-Tilskuersport/1003026372.html ]