Motivation Strategier i Sport

Coaches bruge en række forskellige metoder til at motivere deres spillere og hold . Med den rette motiverende strategier, kan en coach motivere et almindeligt hold af atleter til at opfylde deres fulde potentiale og opnå storhed . Coaches opnå dette ved at kombinere generelle motiverende principper med særlige strategier er relevante for målene ved hånden. Generelle metoder til Motivation

Motiverende strategier falder i tre overordnede kategorier: Intrinsic , ydre , og amotivation

indre motivation appellerer til spillernes mest grundlæggende følelse af sporten : . Deres kærlighed af spillet. Coaches minde spillerne , hvorfor de deltager i sport i første omgang. Intrinsic motivation er noget, spillerne allerede har inde i sig selv , men kan udvides og opdateres gennem coaching .

Ydre motivation opmuntrer spillerne til at arbejde hen imod et mål. For eksempel, hvis en NFL hold spiller sit bedste i løbet af fodboldsæsonen , vil det øge sine chancer for at komme ind i playoffs . Hvis holdet fortsætter med at udføre på sit maksimale potentiale , kan en Super Bowl bud være i sin fremtid. Coaches minde spillerne om eventuelle belønninger for at motivere dem til at spille til den bedste af deres evner .

Amotivation eller konstruktiv kritik , er overvejende negativt motivation. Coaches observere og relatere svagheder i deres team og individuelle spillere . Ved at gøre dette , kan spillerne forbedre disse svagheder og yderligere bidrage til styrken af holdet som helhed.
Specifikke Motiverende Strategier

Coaches bruge en række specifikke metoder er relevante for deres sport med henblik på at motivere spillerne .

Gennemgang game film er en af ​​de mest almindelige og effektive metoder til motivation. Pat Riley, cheftræner for Miami Heat , er en fast tilhænger magt video-optagelser som en motiverende og pædagogisk redskab . Riley redigeringer centrale segmenter af et spil sammen . Han bruger disse optagelser til at demonstrere en række ting. Optagelser af en modspiller i forskellige situationer kan bruges til at udnytte en svaghed i denne spiller , og fjern intimidering faktor, der kommer med at konkurrere mod en stjerne spiller i et kommende spil . Alternativt kan en coach bruge optagelser af en af ​​sine egne spillere som en form for amotivation . Hvis en spiller ser sig selv på film at gøre den samme fejl flere gange , vil han være mere tilbøjelige til at rette det .

En simpel peptalk er en anden almindelig måde at motivere atleter. Før et stort spil , og i omklædningsrummet ved pausen , vil en coach kombinerer ofte indre og ydre motivation for at fremme hans hold : ". Gå ud og nyde spillet Vi kan slå dette hold , og når vi gør det, vil vi være i playoffs. "


[Motivation Strategier i Sport: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003037041.html ]