Skjult modstandsdygtighed:Sådan bygger du et team

Har du nogensinde overvejet muligheden for, at den adfærd, du finder mest skærpende i dit team, kan være undercover-superkræfter?

Selvom vi ved, at robusthed er ens evne til at overvinde modgang, det er også vigtigt at erkende skjult modstandskraft, som er evnen til at overvinde modgang ved hjælp af adfærd, der ikke altid ses som positiv. At søge efter skjult modstandskraft betyder at tage traditionelt "dårlig adfærd" og finde ud af, hvordan man kan vende dem for at finde en positiv færdighed.

Nadia Kyba, MSW, TrueSport-ekspert og præsident for Now What Facilitation, giver eksemplet med en spiller, der altid kalder andre for ting, de gør forkert. Mens vanen kan blive negativt modtaget af deres holdkammerater, atleten kunne faktisk være en god trænerassistent, hvis denne kritik kunne kanaliseres positivt.

Ifølge Kyba, der er ofte en vis skjult modstandskraft bag mobningsagtig adfærd. Men hvordan kan du hjælpe med at flytte den problematiske adfærd til mere positiv?

Se ud over overfladen
Mobbeadfærd er åbenbart ikke acceptabel på et hold, men lad være med blot at lukke den ned. Prøv at forstå, hvad der forårsager adfærden.

"Nogle af grundene til, at en atlet måske mobber andre, er fordi de leder efter en chance for at blive accepteret og have meningsfuld deltagelse, eller de leder efter selvbestemmelse, ” siger Kyba. "De vil tage ansvaret for, hvad der sker med dem, så de skaber disse resultater for sig selv ved at mobbe andre mennesker." Den slags skjult modstandsdygtighed er en beskyttelsesmekanisme, ofte skjule en frygt for fiasko eller forlegenhed.

Husk, at børn er klogere, end du tror
"Hvis et barn kan forudse et resultat, selvom det bliver et negativt resultat, de kan gøre det, fordi der i det mindste er forudsigelighed, ” siger Kyba. For eksempel, hvis et barn er ekstremt nervøst for udfaldet af et stort spil, de kan aktivt forsøge at tale tilbage under træning eller dukke op for sent for at sikre, at de bliver benched.

Hvis du kan tale med en atlet, som du har mistanke om, bruger den slags adfærd for at undgå følelser af sårbarhed, du kan måske hjælpe dem med at sætte og styre nye forventninger, og give dem nye værktøjer til at udvikle sig som atlet og menneske.

Overvej tidligere traumer
Kyba refererer ofte til en traume-informeret tilgang, hvilket betyder, at trænere ser ud over, hvordan en atlet opfører sig i øjeblikket og søger at forstå, hvad der er sket med dem i fortiden for at forårsage denne adfærd. Denne tilgang kan hjælpe dig med at forstå, hvordan og hvorfor en atlet bruger sin skjulte modstandskraft som et værktøj.

"I stedet for at tænke, 'Åh, han/hun er bare doven ved at dukke op for sent for at øve, ’ sige, 'Jeg ved, at hun/han er modstandsdygtig. Han/han har haft modgang, og han/hun overvinder det ved at sætte sin egen tidsplan for at føle sig i kontrol.' Dette skift – uanset om du vurderer situationen præcist eller ej – hjælper dig med at føle et niveau af empati for atleten, der du måske ikke har haft før, hvilket kan gøre det lettere at føre en samtale med eleven." Med denne empati, det er også nemmere at gå videre til næste trin, hvor du arbejder for at hjælpe dem med at kanalisere deres adfærd mere proaktivt.

Vend det negative til et positivt
Tit, det er svært for unge atleter at se sig selv klart, og de fleste af motivatorerne bag skjult robusthed vil ikke blive forstået af atleten. Men som voksen du kan se, hvordan en atlet kan udnytte denne reserve af modstandskraft og kanalisere den på mere positive måder.

Kyba forklarer, "Tit, du skal give atleten en erstatning for problemadfærden. Forklar, at i stedet for at være det 'højlydte barn' på holdet, de kan være lederen på holdet. I stedet for at handle for at blive udelukket fra spillet, de kan lave nogle ekstra øvelser og visualiseringsøvelser for at føle sig mere forberedte."

Normaliser teamsamtaler
Meddelelse, gjort tidligt og ofte, kan løse de fleste problemer, før de starter. "Det er utrolig vigtigt at have regelmæssige teammøder, " siger Kyba. "Lad atleter give udtryk for deres bekymringer uden frygt for repressalier. Tal om, hvis der er konflikter, diskutere teamets retningslinjer, lad gulvet stå åbent, så atleter kan tale om områder, hvor de ikke er glade." Hvis du kan normalisere disse møder tidligt på sæsonen, det bliver lettere at være ærlig, åbne samtaler.

Tag væk
En atlets tidligere oplevelser og traumer, dog lille, kan have væsentlig indflydelse på deres adfærd i mange omgivelser, herunder sport. Selvom denne adfærd kan være problematisk, og endda inkludere mobningsadfærd, det er vigtigt at genkende den skjulte modstandskraft bag dem og hjælpe atleten med at kanalisere denne styrke til mere positive handlinger.

Om TrueSport
TrueSport®, en bevægelse drevet af erfaringen og værdierne fra det amerikanske antidopingagentur, kæmper for de positive værdier og livslektioner, man har lært gennem ungdomsidrætten. TrueSport inspirerer atleter, trænere, forældre, og administratorer til at ændre ungdomsidrættens kultur gennem aktivt engagement og tankevækkende læseplan baseret på hjørnestenslektioner om sportsånd, karakterskabende, og ren og sund ydeevne, og samtidig skabe ledere på tværs af lokalsamfund gennem sport.

For mere ekspertdrevne artikler og materialer, besøg TrueSports omfattende LÆR-ressource.

Dette indhold blev gengivet i samarbejde med TrueSport. Alt indhold kopieret eller gengivet uden TrueSport og det amerikanske antidopingagenturs udtrykkelige skriftlige tilladelse vil være i strid med vores ophavsret, og underlagt retsanvendelse. For at få mere at vide eller anmode om tilladelse til at reproducere indhold, Klik her.

[Skjult modstandsdygtighed:Sådan bygger du et team: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047218.html ]