USA Basketball Virtual Camps sætter det sjove i Fundamentals

Mens verden fortsætter med at håndtere de nye realiteter med social distancering og sikkerhed midt i COVID-19-pandemien, USA Basketball har fundet en måde at fortsætte med at udvikle og inspirere unge basketballspillere på alle niveauer med sine virtuelle færdighedslejre.

USA Basketball Virtual Skills Camps, vært af Pro Skills Basketball, afvikles en gang om ugen i tre uger og er for deltagere fra 10-18 år. Hver session byder på færdighedstrænere på skærmen til en times basketballundervisning, efterfulgt af en 30-minutters session om livsfærdigheder eller en spørgsmål og svar session. De næste lejre er sat til december.

"Først og fremmest, vi tager den tilgang, at børn nyder at blive skubbet, og de nyder at blive udfordret, " sagde Cristian Barber , en af ​​færdighedstrænerne på skærmen og marketingchefen hos Pro Skills Basketball. “Min rolle på disse lejre er både en lærer og en deltager. Vi gør det rigtig sjovt, og vi sætter mig selv eller en af ​​vores hovedtrænere på kameraet, der rent faktisk udfører træningen. Vi siger, at vores sessioner gør spillere dygtigere, stærk og smart. Så de vil blive stærkere, klogere og forbedre deres færdigheder. Og vi er lige der i grin med dem. Vi udfører arbejdet med dem, og vi kan også motivere dem og presse dem.”

Øvelserne er begrænset til ting, der kan udføres, mens deltagerne logger ind fra deres køkkener, soveværelser, garager og indkørsler, hvor der ikke kræves basketballkurve. Men ligesom mange sportsgrene, basketball kan opdeles i grundlæggende færdigheder, der ikke kræver mere end det.

"Vi prøver virkelig at udfordre dem og introducere dem til nye styrkebevægelser og færdigheder, ” forklarede Barber. "For eksempel, vi arbejder på crossover, eller dribling bag om ryggen. Vi arbejder også med pivoter og fodarbejde. Og fra et styrkeperspektiv, vi arbejder på de fleste af de store muskelgrupper, virkelig mere underkrop og kerne, bare på en måde at lære dem, hvordan man lander ordentligt, og hvordan man kontrollerer deres krop. Ikke nødvendigvis for at gøre dem meget stærkere, men virkelig for at lære dem bedre motorik, så de lærer at balancere og så de ikke er ude af kontrol, som kan hjælpe dem med at forhindre skader. Vi lærer dem at bevæge sig korrekt, i håbet om, at det vil forhindre skader på vejen og lære deres krop, hvordan man reagerer på den store efterspørgsel, som basketball er.”

Mens instruktionen på skærmen præsenteres med masser af energi og vægt på sjov konkurrence, også logget ind er USA Basketball trænere, der kan hjælpe med at give feedback i realtid til deltagere, såsom Monique Boykins , hvem er hovedpigers basketballtræner på Penn Wood High School i Lansdowne, Pennsylvania.

"Min rolle i disse lejre er bestemt at motivere spillerne, og så også kritisere dem på en positiv måde og hjælpe dem med måder, de kan forbedre på, baseret på den instruktion eller den øvelse, de arbejder på på det tidspunkt. Træningen er intens. Nogle gange træner vi hele kroppen, og nogle gange bliver børnene nede eller trætte, og de har brug for det skub. Så, vi leverer den entusiasme og den inspiration og motivation gennem hele træningen, da vi også giver dem konstruktiv kritik."

Som en erfaren gymnasietræner, Boykins sagde, at det virtuelle format har sine fordele, herunder at hun kan se alle campisterne på én gang.

"Du er i stand til at se andre mennesker, som du ikke står ved siden af, ” forklarede Boykins. "Når vi gennemgår vores sessioner, vi begynder at få spillere til at lykønske hinanden, at inspirere hinanden, og de sidder ikke engang lige ved siden af ​​hinanden."

Formatet betyder også, at ingens tabte dribling påvirker nogen anden deltager.

"Det er noget, vi er meget opmærksomme på, og hvorfor vi elsker denne oplevelse, " sagde Barber. "Vi er alle sammen, og vi får stadig denne følelse af fællesskab. Børnene vil chatte i chatten og tale med hinanden, og efterhånden som vi laver flere lejre, de lærer hinanden lidt at kende, og vi har denne store følelse af fællesskab. Men samtidig, campisterne ser egentlig kun mig. De ser ikke hinanden. Så, selvom vi kan se alle, og vi kan evaluere, de får mulighed for at fejle så mange gange de vil i deres stue eller i deres garage og behøver ikke nødvendigvis at beskæftige sig med frygten for at gøre sig selv forlegen eller hvad. Så, det er en smuk platform, hvor vi kan instruere, vi kommer til at lede, vi kommer til at give feedback, og de får det ultimative rum, bare gå efter det, bare giv det dit absolut bedste skud. Og hvis du fejler, fantastisk. Jeg kommer til at fejle. Du kommer til at mislykkes, og det er bare et område, som vi nu skal arbejde hårdere på for at vokse. Så, vi forsøger at gøre det ikke sjovt, og meget okay og et fantastisk værktøj til at identificere, hvor vi kan vokse."

Boykins pegede også på den frihed, som det virtuelle format giver til ikke at bekymre sig om, at en træner ser dig rode.

"Nogle børn bliver flov, når de laver en fejl foran træneren eller andre spillere, og det kan være skræmmende. I dette tilfælde, stort set, trænerne ser på, men de er ikke lige der personligt. Så, hvis et barn laver en fejl, de vil travle og komme tilbage i boret, og de fortsætter med at gennemgå gentagelsen. Gentagelse er læringens moder. For hvis de ikke får det første gang, de får det anden gang, hvis du ikke får anden gang, bliver du ved med at prøve. Og det er her stemmecoachen hjælper, fordi vi motiverer dem til at fortsætte."

Til Ahtiana Benway , en 15-årig, der spiller basketball på St. Mary Academy-Bay View i Rhode Island og for RI Breakers, hendes erfaring på USA Basketball Virtual Skills Academy var en chance for at forpligte sig til detaljerne.

"Jeg synes, det var fantastisk, sagde Benway. "Trænerteamet pressede mig bestemt i hver øvelse, og jeg fik en masse feedback fra fantastiske trænere. Jeg kunne virkelig godt lide at deltage med børn fra hele landet, og jeg fik også deltaget med nogle af mine holdkammerater. Jeg nød virkelig, når vi lavede en øvelse, trænerstaben ville gå i detaljer på hver øvelse og vise os flere gange, hvordan man udfører øvelsen korrekt.

"Jeg tror, ​​denne lejr virkelig beroligede mig, hvor vigtigt det er at være opmærksom på detaljerne. Gennem hele lejren sagde de, hvordan en fantastisk spiller er opmærksom på detaljer og hver øvelse. Så dybest set, i stedet for at skynde sig gennem øvelserne og gå gennem bevægelserne, du skal faktisk forstå boret og de små detaljer, der følger med det, som hvilken fod man skal dreje med."

Jaheim Crayton , som for nylig fyldte 16 og som spiller basketball på Lanier High School i Buford, Georgien, også værdsat at høre fra USA Basketball trænere.

"Jeg vil sige, at min oplevelse var rigtig god, fordi jeg kunne lide, hvordan de kombinerede forskellige træneres perspektiver på spillet, ” forklarede Crayton. "Jeg kunne godt lide, hvordan de tænkte om spillet, og det lærte jeg meget af.

"Jeg kunne godt lide, hvordan vi mødte mange mennesker. Vi fik venner. Vi snakkede i chatten. Og jeg så en masse forbedringer med mit fodarbejde, som min præcision. Jeg så også en masse forbedringer i min udholdenhed. Under den sidste session, Jeg kunne blive ved med at drible, selv når jeg var træt. Det, der overraskede mig, var, hvordan alle ønskede at blive ved med at gå hårdere. Jeg var bare overrasket over, hvor meget jeg svedte til sidst."

Da hun blev spurgt, hvad hun ville sige til en forælder eller et barn, der overvejer en USA Basketball Virtual Skills Camp, Boykins pegede på et lignende aspekt som Benway – som er chancen for at fokusere på det grundlæggende, såsom fodarbejde.

"Jeg kan fortælle dem, at de ville forvente, at deres barn ville blive bedre inden for en uge, sagde Boykins. "Det er derfor, jeg virkelig elsker, hvad USA Basketball laver, fordi de virkelig arbejder på de grundlæggende elementer. Nogen kan kede sig af de grundlæggende ting, men du kan aldrig få nok af de grundlæggende elementer. Så, Jeg ville fortælle den forælder, at de skulle tilmelde deres barn, ikke kun fordi deres barn vil blive bedre, men vi lærer det grundlæggende for at gøre dem til en succesfuld atlet."

Barber, der bringer entusiasme og passion til sin rolle som instruktør på skærmen, forsikrer enhver interesseret part om, at oplevelsen, samtidig med at det giver grundlæggende oplysninger, vil være langt fra banalt.

"Jeg bringer en masse energi, " sagde Barber. "Jeg er klar over den indflydelse, jeg kan have på nogen gennem en skærm, og bare dukke op og være til stede og være i nuet, at være engageret og vise, at jeg holder af.

"For alle, der deltager i en af ​​disse lejre, det bliver sjovt, hurtig og intens, og du vil blive underholdt. Dette er ikke kun en kedelig træning. Vi spiller musik, vi griner, vi bliver bedre og vi kommer efter det, og du får coaching og undervisning fra folk på højt niveau.

- De trænere, vi har her Mike Jones , Monique Boykins , Don Showalter , Sharman White , det er de bedste trænere i landet. Der er ingen andre steder, du kan få så meget undervisning og så meget indsigt fra så mange forskellige mennesker. Så, Jeg synes, det virkelig er en unik oplevelse, der er uovertruffen."

To USA Basketball Virtual Skills Camps fandt sted i oktober sidste år, og yderligere to lejre er åbne for tilmelding til december, finder sted enten tre onsdage eller tre søndage. Derudover forældre og deltagere kan lære mere om, hvordan lejrene er ved at tilmelde sig en af ​​to "smygkig"-muligheder, der tilbydes i november, med en gratis session den 18. og 21. november.

[USA Basketball Virtual Camps sætter det sjove i Fundamentals: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047217.html ]