Coaches Corner:Hvad ændrer du mod slutningen af ​​sæsonen?

Carla Berube (Princeton University)
Ændrer du din tilgang til træning eller til spillere, efterhånden som sæsonen skrider frem ud over de første par uger eller måneder? Hvis så, hvordan?
Ja, øvelse har en tendens til at centrere sig om spilplaner for hver kommende modstander, med meget mindre dunkende på min atlets ben. Games sørger for det. Vi arbejder på aspekter af vores spil fra at se film af vores spil. Praksis er stadig konkurrencedygtig og udfordrende, og vi prøver at blive bedre hver dag. Jeg tror slet ikke, jeg ændrer min tilgang til mine spillere. Jeg prøver at forblive så konsekvent som muligt, så de ved, hvad de får dag ud og dag ind.

Specifikt, som konferenceturneringer eller slutspil, etc., begynde, er der noget du ændrer i forhold til det?
Øvelsen bliver mere effektiv, kortere tid brugt på banen. Vi arbejder stadig på vores modstander, mens vi bliver bedre og mere tid brugt på film, skyde, frikast, osv. I Ivy League, I spiller mod hinanden to gange i den ordinære sæson, og i Ivy-turneringen vil du se et hold for tredje gang. Du skal være klar til at ændre, hvordan du forsvarer dem og have nogle ting offensivt, som de ikke har set endnu.

Matt King (Arizona Basketball Coaches Association &CCV Stars Youth Sports)
Ændrer du din tilgang til træning eller til spillere, efterhånden som sæsonen skrider frem ud over de første par uger eller måneder? Hvis så, hvordan?
Ja. Mantraet, som vi altid forsøgte at bruge med vores personale, når vi henvendte os til vores spillere sent på sæsonen, var:"friske kroppe, friske sind." Sæsonen er lang. Sommetider, den er rigtig lang. Jeg fandt ud af, at det ofte er mere belastende mentalt end det er fysisk, så det er virkelig værdifuldt at prøve at finde måder, der genopfrisker kroppen og sindet. En dag fri, overraskelsestur til bowlingbanen, eller en 45-minutters træning kan virkelig hjælpe dit hold til at spille på sit bedste, når det betyder mest.

Specifikt, som konferenceturneringer eller slutspil, etc., begynde, er der noget du ændrer i forhold til det?
I staten New Mexico, vi ville afslutte den regulære sæson og ikke spille vores første playoff-kamp i syv dage. Det var hårdt og uden en plan kunne det dræbe dig. Så, vi ville altid lave noget sjovt i stedet for at øve os på dag ét. Et år, vi lavede en 2K-turnering for vores hold i stedet for at øve. Det gav vores trænere en chance for at se så meget film af vores modstander over en 48-timers periode som muligt. Dag to og der handlede udelukkende om, at vi blev bedre med et væld af skydning og grundlæggende færdighedsudvikling. Vi sagde ikke et ord om vores modstander. Dag fire og fem (øvet i 90 minutter eller mindre) var spejderdage og bruges til at blive forberedt på, hvem vi spillede, både offensivt og defensivt. Dag seks var en kort træning (60 minutter) – afsluttende forberedelse og skydning. Dag syv var et kort forspil, og så legede vi. Da vi vandt den kamp, vi skulle vinde tre kampe på fire dage ved statsturneringen. Vores regel var, at vi aldrig gik til et fitnesscenter på en ryg-til-ryg-dag. Walk through var på hotellet, og hvile var prioriteret. Det var ikke altid perfekt, men jeg følte, at vores børn altid var klar til at lege.

DeLisha Milton-Jones (Syracuse University)
Ændrer du din tilgang til træning eller til spillere, efterhånden som sæsonen skrider frem ud over de første par uger eller måneder? Hvis så, hvordan?
Min tilgang til træning eller mine spillere, efterhånden som sæsonen skrider frem, er meget vigtig for mig. Jeg holder et skarpt øje med, hvordan mit hold udvikler sig, samt mine spilleres sundhed og udvikling, at måle, hvad vi gradvist vil gøre hver dag. Grundlaget for min praksis vil altid være det samme med hensyn til, hvordan vi starter, men de øvelser, vi laver, og længden vil alle være afhængige af, hvad vi har mest brug for.

Øvelser er altid en del af min træningsplan, men jeg går meget op i at sikre, at øvelserne er effektive og dækker flere færdigheder i én.

Specifikt, som konferenceturneringer eller slutspil, etc., begynde, er der noget du ændrer i forhold til det?
Når eftersæsonen begynder, Jeg forkorter træningen gevaldigt for at spare energi og overvåge den tid, mine spillere bruger på deres ben. At være så frisk som muligt til eftersæsonen er et stort fokus for mig. På dette tidspunkt i sæsonen, vores filosofier offensivt og defensivt burde være omfattende, og spillerne skal være fortrolige med alle koncepter. Dette gør det muligt at skære øvelsen i halve (tidsvis).

Brian Robinson (Bishop McGuinness High School, NC)
Ændrer du din tilgang til træning eller til spillere, efterhånden som sæsonen skrider frem ud over de første par uger eller måneder? Hvis så, hvordan?
Som sæsonen skrider frem, vi forsøger at forkorte vores træningstid. Den fysiske belastning af en sæson er en del af tankeprocessen der, imidlertid, der er også den mentale side af tingene. Vi ønsker, at deres sind skal være så frisk og klar som muligt. Vi regner med, at de burde kende systemet til den tid, og der er ingen grund til at tilføje ekstra minutter til deres kroppe og sind

Specifikt, som konferenceturneringer eller slutspil, etc., begynde, er der noget du ændrer i forhold til det?
Vi bruger muligvis lidt mere tid på detaljerne om en spejder, når turneringstiden ruller rundt. Måske er der et specifikt spil eller forsvar, som vi skal bruge lidt mere af vores træningstid på, men bortset fra det er vores praksis business as usual. Vi har en filosofi om at holde tingene så normale som muligt for ikke at få det til at virke som et bestemt spil, modstander eller runde er vigtigere end en anden. Rutiner etableret på den første dag skal følge med ind i eftersæsonen.

Ras Vanderloo (Sioux City East High School, IA)
Ændrer du din tilgang til træning eller til spillere, efterhånden som sæsonen skrider frem ud over de første par uger eller måneder? Hvis så, hvordan?
Jeg tror efter din preseason og de første to ugers træning, alt skal være rettet mod at forfine det, du laver, implementere specielle spejdersituationer og blive bedre til det, man laver som hold. Hvis du er et overgangsteam, blive bedre til det ved at lave specifikke overgangsøvelser og en masse op-og-ned-arbejde. Hvis du er et "sæt"-hold, opdeling af dine sæt i den enkelte periode, og fortsæt så med at sikre, at alle kender skuespil og tællere uden for stykket. Når du har nået midtpunktet af din sæson, Jeg mener, at alle træninger bør blive kortere, efterhånden som du fortsætter med at bygge mod din post-sæson-turnering. At holde dine spillere friske og skarpe sidst på sæsonen er vigtigere end at tilføje flere spil sidst på sæsonen.

Specifikt, som konferenceturneringer eller slutspil, etc., begynde, er der noget du ændrer i forhold til det?
Når du går ind i dine eftersæson-turneringer, hver uges træning er spilspecifik, med hensyn til, hvem din modstander er, og den scouting, der følger med. Mange gange er vendingen mellem kampene meget kortere i eftersæsonen, end den er i den regulære sæson, så tid og forberedelse er meget vigtigt. Vær ikke bange for som cheftræner at uddelegere job til dine assistenttrænere for at bruge den lille smule tid, du har mellem kampene. Igen, Jeg tror, ​​det er meget vigtigt at forkorte træningstiderne for at holde dine spillere friske under din turnering.

Stil dine spørgsmål på Twitter ved hjælp af @USABYouth og #CoachesCorner

[Coaches Corner:Hvad ændrer du mod slutningen af ​​sæsonen?: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047216.html ]