Hvordan man opbygger Teamwork i Volleyball

Volleyball er uden tvivl en sport , der trives på teamwork. Teamet skal arbejde i sync og kommunikere ordentligt til at udføre forskellige skuespil og taktik. Selv om en af ​​de seks holdkammerater føler ud af løkken , vil niveauet af holdet præstation blive påvirket negativt. Hvis du ønsker at opbygge teamwork til din volleyball hold , der er et par enkle, men effektive øvelser, der kan opbygge tillid og giver et støttende , fungerende hold på banen . Instruktioner
1

Etablere en regel om, at hver enkelt partner øvelse afsluttet i praksis skal udføres med en anden partner hver gang . Dette vil tvinge spillerne til at arbejde en - til-en med hinanden, så alle er bekendt i stedet for kun at arbejde med de samme partnere hver gang.
2

Spil flere holdspil under træningen , såsom " , Space Invaders " , hvor halvdelen hold praksis deres tjener ved at forsøge at ramme spillerne æglæggende på tilfældige områder på den modsatte side eller" Queen of the Court ", hvor hold af tre spille single- point runder , skifte ud det tabende hold hver gang med et nyt team . Tænd op holdene ofte.
3

Lad hver spiller til at spille rollen som coach for dele af praksis . Dette vil bringe ud lederskab kvaliteter i spillerne og lade holdkammerater til at respektere hinandens individuelle spillestil.
4

Kommuniker tungt på retten . Selvom det altid formodes det andet hit , vil blive truffet af setter , setter absolut nødt til at sige " Mine ", hver eneste gang hun har planer om at tage bolden , og "Help ", hvis hun ikke vil være stand til at gøre det. Ligeledes bør hvert teammedlem sige " Mine ", for hver bold , de tager , selvom det er indlysende, de er den bedste spiller til at nå det.
5.

Har teamet hænge ud og gøre en aktivitet, der har noget at gøre med volleyball. Bowling, sleepovers eller pizza og is parter er store muligheder for at bryde isen og tillader spillere at komme til at kende hinanden på et mere personligt plan.
Hoteltilbud
[Hvordan man opbygger Teamwork i Volleyball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003004286.html ]