coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan scorer Volleyball
1
Vælg teams. Beachvolley spilles med to hold med to spillere . Hvis du har flere spillere , organisere turnering - stil spil , hvor supplerende hold konkurrerer mod vinderen af den første kamp. Det næste hold op til at spille , kan så tjene som dommere på begge sider af banen.
2
Volley for tjene. Serveres eller kaste bolden op til det andet hold og ramte den frem og tilbage , indtil en team " vinder ". Dette vil ikke blive scoret , men vil resultere i det vindende hold får den første officielle tjene. Alternativt , kan du bruge en mønt kast eller anden metode til at bestemme først tjene.
3.
Serve . Spiller fra det første hold tjener bolden og bolden bliver flugtede mellem hold , indtil det lander på jorden . Serveres må røre nettet, men skal gå over . Dagens beachvolley spilles ved hjælp af et Rally Pointsystem , hvilket betyder, at hvert spil resulterer i en punkt for en af de andre hold eller . Hvis kuglen lander i bounds på den side af det servende hold , er det et punkt for det modtagende hold og vice versa. Uanset hold vinder point også får den næste tjene.
4
Undgå at røre nettet og modstandere. Hvis en spiller fra ethvert hold rører nettet under afspilning ( undtagen med hans hår , eller hvis bolden er ramt i nettet får det til at røre en spiller ) , hans hold mister point . Det modsatte hold vinder point og næste tjene. Også hvis en spiller rører en modstander eller lander på modstanderens side af nettet og forstyrrer modstanderens spil , spillerens hold mister point .
5.
Se grænselinierne . Hvis bolden lander out of bounds ikke rører nogen skel , holdet , der ramte det ud mister point . Andre hold får det punkt, og det næste tjene. Hvis nogen del af bolden rører en grænse linje er det stadig betragtes i bounds . Når du rammer en bold over nettet fra out of bounds , skal passere over nettet inden for leg. Hvis det ikke gør, bolden er ude .
6
Hit bolden ikke mere end 3 gange . Hvert hold kan ramme bolden ikke mere end 3 gange , før du sender det over nettet. Hvis der opstår flere hits , det andet hold vinder punkt .
7.
Hit bolden rent hver gang , uden at holde , løfte eller bære det. Hvis en af disse fejl opstår , det andet hold får det punkt . Den eneste undtagelse er , hvis spilleren er at spille en bold tilsat fra en modstander . Der er mere favorabel for at holde bolden i dette tilfælde
8
Lose punkt, hvis bolden hopper off af to dele af en spillers krop ( arme og bryst ) . Dette er en dobbelt hit. Hvis en spiller rammer bolden mere end én gang er det et dobbelt hit og hans hold mister point .
9.
Hit hårdt over nettet. Indstilling over nettet er ikke tilladt og resulterer i et punkt til det modsatte hold. Et tip , en open -handed hit eller spike , hvor volleyball ruller fingerspidserne , er en anden blød hit , der resulterer i et punkt for det modsatte hold.
10
Bump eller hårdt ramt bolden over dit hoved , når de modtager bolden fra en modstander tjene , ingen indstilling eller spiking off tjener er tilladt
11
Undgå ulovlige sæt. . Beachvolley regler er særligt følsomme over for ulovlige sæt. Hvis bolden holdes for længe under den indstillede , eller har for meget spin- kommer fra en overhånd sæt , det andet hold får point og tjene. Bump sæt kan bruges til at undgå disse problemer.
12
Alternativ servering . Spillere på hvert hold må skifte servering, men behøver ikke at dreje position .
13
Fortsæt spillet, indtil det første hold scorer 21 . Dog skal det vindende hold vinde med 2 point . Spillet vil fortsætte på ubestemt tid , indtil det ene hold vinder med 2 point .
Hoteltilbud
[Sådan scorer Volleyball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Beach-Volleyball/1003003076.html ]