Sådan får du din Volleyball Team at kommunikere

Grundlæggende færdigheder som passerer , indstilling , servering og rammer er nogle af de vigtigste færdigheder i volleyball. Men en færdighed, der er lige så vigtigt og kan blive overset, er kommunikation. Kommunikere på banen giver spillerne mulighed for at vide, hvad der sker under hele spillet. Kør hold volleyball øvelser , når de forsøger at få dit team til at kommunikere på alle praksis . Jo mere spillerne råbe ud og kommunikere , jo mere naturligt det vil ske i løbet af spillet. Instruktioner
1

Få dit team til at stå i en cirkel. Kast bolden mod en spiller og har spilleren bump eller sætte bolden til en anden spiller . Fortæl holdet , at hvert medlem skal råbe " Mine" eller " Me" lige før spilleren bump bolden. Uanset om bolden kommer lige på afspilleren eller ej , har spilleren til at råbe , at det er hendes bold . Hvis bolden falder til jorden, uden at en spiller forsøger at komme til det , eller en spiller ikke råbe ud , hele holdet har til at køre spurter eller gør push-ups .
2

Har to spillere stå på retten, på bagerste række . Line up resten af ​​holdet bag de to spillere . Stå hvor setter formodes at stå og kaste bolden ved de to spillere . Spørg spillerne at støde bolden tilbage til dig ved at kalde på bolden og sende den tilbage. Hvis bolden falder til jorden, eller ingen kalder det , skal de to spillere på banen gøre push -ups eller køre en omgang. Når en spiller har passeret en bold , hun går til bagsiden af linjen og den næste spiller i tråd står på banen .
3

oprettet tre linjer af hitters og få din setter stå i indstillingen. Spørg hitters at råbe ud , at de vil have bolden . Har setter sætte bolden , hvor hun ønsker med kommunikation ved at annoncere nummeret tilbage . Når spillerne vænne sig til dette, spørg setter til ikke råbe ud af tallene , som giver væk spille til det andet hold.
4

Fortæl spillerne , hvor de har brug for at kommunikere og sætte dem til testen. Opsætning af spillerne på begge sider af den ret i en normal rotation. Før spillet , så spørg det servende hold nogle spørgsmål. Spørg rækken tilbage til at fortælle dig, hvor setter er på den modsatte side og spørge blokkere som hitter de blokerer . Spørg settere på den modtagende side at annoncere play de ønsker at køre . Resten af ​​forbipasserende nødt til at afgøre , hvor meget af den ret, de hver især har , og hvilken spiller vil passere korte bolde .
5.

Spørg spillerne til at snakke indbyrdes , hvis noget gik galt med spillet. Så har dem tale med hinanden om de gode ting, der skete i løbet af spillet.
6

Organiser teamfunktioner uden for praksis . Ved at have spillerne hænge ud sammen uden for banen , vil de komme til at kende hinanden bedre og blive mere komfortabel med hinanden. Dette kan føre til bedre kommunikation på banen .
Hoteltilbud
[Sådan får du din Volleyball Team at kommunikere: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003004279.html ]