Volleyball Team Building Drills

Indendørs volleyball kræver færdigheder som spiking , afleveringer og indstilling. Selvom volleyball er ikke en kontakt sport , det kræver en god mængde af teamwork. Der er flere øvelser , der fokuserer på volleyball færdigheder samt på at forbedre teamwork. Teamwork boremaskiner er en fantastisk måde for holdkammerater til at stole på hinanden og lære at kommunikere i et spil. Dronning eller Konge af Domstolens

Split spillere i hold på tre. Vælg to hold til at begynde at spille ved regelmæssig volleyball regler. Snarere end at have hvert hold tjene dog kaste en bold ind i retten , hver gang et punkt er vundet. Det hold, der vinder punktet forbliver på banen, mens holdet , der mister roterer ud med det tredje hold . Angiv en frist og fortsætte denne rotation , indtil tiden er gået. Det hold med flest point er vinderen. Har det vindende hold plukke en form for bore eller straf for resten af ​​spillerne til at gøre ( som at løbe omgange , laver push-ups og så videre) .
Chase spil

Split holdet i to separate grupper. Opsætning kegler i en firkant , hvis udenfor , eller hvis praksis bliver afholdt i et motionscenter , skal du bruge ydre basketball grænsen som en grænse for spillerne at følge. Har et hold stå ved det ene hjørne af grænsen og har det andet hold stå ved det modsatte hjørne . Spillere bør stille op på indersiden, parallelt med grænsen .

Sig " go" og har den første spiller i hver linje kører i samme retning ( begge hold vil enten køre med eller mod uret ) . Så snart spilleren løber forbi den næste spiller i rækken, er den anden spiller i tråd lov til at køre . Fortsæt ned linjen - spillere kan have til at gentage deres drift , hvis nødvendigt. Har spillerne opfordre deres holdkammerater , da de kører .

Formål boret er at få hver enkelt spiller løbe rundt grænser og tilbage til hendes linje . Hvert hold forsøger at fange den anden , og det hold, der fanger de andre hold først vinder .
Den Serving Spil

Split holdet i to grupper . Har hver gruppe stå på hver sin side af banen. Opsætning kegler på hver side , der har samme afstand fra hinanden. Placere så mange kegler som du ønsker per side. Har spillerne tjene bolden , tager sigte på at banke keglerne over på den modsatte side. En spiller tjener ad gangen. Opfordre dine spillere til at juble for serveren . Et hold vinder, når alle de kegler på den anden side er blevet væltet .
Hoteltilbud
[Volleyball Team Building Drills: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017787.html ]