Børne Volleyball Drills

Volleyball er en sjov måde for børn at få motion og have det sjovt. Læring volleyball som et barn kan hjælpe børnene beslutte, om de ønsker at forfølge sporten i gymnasiet. Lær børn nogle grundlæggende volleyball øvelser , så de har korrekt teknik og er mere vellykket, når man spiller spillet . Hold alt meget simpelt i begyndelsen . Wall Hitting

Dette er en af ​​de mest grundlæggende volleyball øvelser . Du skal blot give barnet en volleyball og lad ham skud mod væggen i dit hjem , et fitnesscenter eller andre steder bolden vil ikke skade . Vælg et sted på væggen og lade barnet praksis rammer plet . Dette vil hjælpe ham arbejde på en ordentlig swing teknik og arm bevægelse.
Wall Blocks

Når du blokerer en bold i volleyball , kan du ikke røre nettet. Lad barnet praksis opholder fri af nettet på en væg. Har hun står tæt på væggen med armene lige op i luften. Derefter kan hun springe lige op og ramte hende håndfladerne mod væggen og øve kommer tilbage ned uden at skrabe armene på væggen.
One on One Setting
< p> Øv indstilling med barnet. I volleyball, indstilling er, når du skubbe bolden lige op med fingerspidserne , så en anden kan slå det over nettet. Set frem og tilbage over nettet med barnet , indtil han får hænge af det .
Bump i Place

bore lærer et barn at kontrollere bolden. Volleyball spillere holde deres hænder sammen og bump bolden med indersiden af ​​deres underarmene snarere end deres hænder. Har barnet praksis bumpe bolden lige op gentagne gange.
Hoteltilbud
[Børne Volleyball Drills: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017835.html ]