Hvordan at være sikker i sadlen

Ridning er en glimrende måde for både voksne og børn til at lære selvkontrol, selvsikkerhed og hvordan man interagerer med dyr. Desværre vil et fald eller anden foruroligende oplevelse på en hest ryste en persons selvtillid , og kan endda gøre en person opgive sporten helt. Der er flere måder for enhver nybegynder eller ekspert rytterstatuen at øge hans tillid og komme tilbage i sadlen igen. Instruktioner
1

Spørg en erfaren rytter, som du har tillid til at gå sammen med hesten , mens du rider . Denne person vil også holde sin hånd på hest eller tøjlerne så godt. Dette vil give dig ekstra sikkerhed på hesten for at vide, at der er nogen, der for at hjælpe med hesten .
2

Vælg en hest, der er blid og har et godt ry for din første par ture. Undgå heste, der er yngre eller er kendt for at være vilde . Efterhånden som du bliver mere sikker på hesten , plukke dyr, der er mere udfordrende at ride. Dette vil også øge din selvtillid , fordi du vil erobre din frygt for rideheste , som er sværere at kontrollere .
3

Læn dig tilbage og tage en afslappet kropsholdning, mens du rider hesten. Må ikke spændte dine muskler eller holde vejret , mens du rider . I stedet trække vejret dybt og nyde oplevelsen.
4

Tal med hesten , mens du rider . Holde samtalen lys og rose hesten til at holde dit sind fokuseret på at have det sjovt . Tale til hesten vil også holde det mere opmærksom på din stemme, hvilket vil gøre det reagere hurtigere på kommandoer.
5.

Ride i en gruppe med flere andre mere erfarne ryttere . Stil spørgsmål under turen og lytte til deres vejledning om hesten .
6

Lær at falde den rigtige måde , som indebærer at give slip på tøjlerne , falder i en roll og resterende roligt . At være forberedt på denne uønskede resultat vil gøre dig føle sig mere trygge om muligheden for at falde af hesten .
Hoteltilbud
[Hvordan at være sikker i sadlen: https://da.sportsfitness.win/fritid/Horseback-Riding/1003009473.html ]