Sådan Wear Bike Shorts

Cyklister er kendt for at bære stramt tøj af Lycra eller andre figursyet materialer. Selvom de kan se prangende eller fjollet, disse tøj virkelig er perfekt designet til cykling lange afstande i mange vejrforhold. Begyndere , dog kan mystificeret af , hvordan man bære cykel shorts , som indeholder polstring og passer stramt. Det er nemt at gøre disse shorts komfortabel , selv om, uanset om du rider 10 miles eller 200, hvis du kender et par taster for at forhindre almindelige problemer. Ting du skal
Krop Glide, Chamois Butt'r eller lignende productSunscreen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag dit undertøj . Ja , det kan synes usædvanligt, men går commando er absolut den rigtige vej at gå for alle cykel shorts. Den polstrede afsnit " vaskeskind " at linjer skridtet af cykel shorts er designet til at blive båret mod huden. Tilføjelse mere stof til dette område vil resultere i bunching , slidte og en kortere tur , end du havde planlagt - . Garanteret
2

Påfør Body Glide eller andre anti- gnidning produkt. Krop Glide ligner en deodorant stick, men det er en uparfumeret fast smøremiddel , der føles tør , og det vil reducere muligheden for gnidning fra bevægelsen af cykling og gnidning af de shorts mod sart hud. Brug rigeligt med Krop Glide på dine inderlår , genitale område og området for din bagdel , der vil komme i kontakt med din cykel sæde . Du kan være i stand til at springe dette trin på kortere ture , men for lange ture eller særlig følsom hud , anti- gnidning produkter er utroligt hjælpsomme .
3

Træk i shorts. Vær sikker på, at vaskeskind af shorts flugter med de områder, du gerne vil polstret under cykeltur. Træk elastisk stof af benene ind i det rigtige sted på dine ben ; ligesom strømpebukser , shorts ikke altid straks gå i den rigtige position .
4

Påfør solcreme til dine ben , især afstanden mellem dine knæ og manchetten af shorts. Vær sikker på at tilføje lidt solcreme under manchetter og lidt over dem , og derefter flytte dem tilbage på plads. Manchetterne vil uundgåeligt bevæge sig op , mens du rider , og du ikke ønsker en solbrændt stribe , hvor solcreme ikke beskytte dig.
5.

Juster placeringen af ​​gemser og benene på shorts når du sidder på din cykel sæde til at ride . Så længe puden ikke krænges op under dig, og du justere puden med sædet , skal du være i stand til at ride mange miles i komfort.
Hoteltilbud
[Sådan Wear Bike Shorts: https://da.sportsfitness.win/fritid/Road-Biking/1003025697.html ]