Hvordan til at bære en Karate Gi

En gi er en integreret del af praksis med karate , og det betyder, at bæreren er forberedt mentalt til træning og vil rette sig efter reglerne i dojo , han træner i. Karate GIS, ligesom gis af andre kampsport stilarter , bestå af et par snøre bukser, en indhyllingsafstand skjorte og et bælte , alle lavet af slidstærkt stof til at modstå uddannelse. Iført en karate gi er en spændende del af påbegyndelse af træning , og for dem, der har trænet i årevis, GI bliver som en anden hud. Ting du skal
Gi
Singlet /T -shirt ( ekstraudstyr)
Vis Flere Instruktioner
1

Sæt på bukserne af gi --- undertøj skal altid bæres under gi bukser. Træk snøre til en komfortabel tæthed rundt om taljen og binde stramt --- karate bælte er ikke designet til at holde bukserne op , så du skal binde snøre forsvarligt . Har et par spark og flytte dine hofter fra side til side for at kontrollere, at bukserne er komfortabelt sikker.
2

Don en singlet eller T -shirt til damer. Mænd er som regel ikke tilladt at bære noget under gi top . Put dine arme gennem ærmerne og justere , så skjorten sidder behageligt på dine skuldre.
3

Fold højre flap af skjorte over forsiden af ​​din krop. Bind side strenge af højre flap strengene på indersiden af den venstre søm GI toppen. Fold den venstre flig over toppen, og binde den side bånd i den venstre klap til side bånd på den ydre højre søm .
4

Wrap og binde dit bælte over toppen af ​​den gi shirt. Hver karateskole normalt har en specifik måde at binde bæltet , men generelt bæltet er dobbelt viklet rundt om taljen og derefter bundet til en knude med haler vinklet ned og udad fra knuden. Din sensei eller instruktør vil lære dig, hvordan din karate skole binder knude specifikt.
Hoteltilbud
[Hvordan til at bære en Karate Gi: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007597.html ]