Sådan Karate Chop

The karate er en af ​​de mest berømte bevæger sig i karate og er ikke beregnet til at blive udført af en person, der ikke besidder en stor koncentration og styrke. Nybegyndere kan skade sig selv , mens de udfører en karate , så tager de nødvendige forholdsregler for at udføre dette træk. Ting du skal
Bunken af ​​træplader myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Øv din koncentration færdigheder. Hvis du ikke kan koncentrere sig og dedikere din fulde opmærksomhed og fokus til noget , vil du ikke blive en succes på karate chop. De, der er i stand til at hugge deres hænder gennem træ besidder en enorm mængde af fokus og evnen til at tvinge noget til at ske .
2

Være bestemt at få din hånd til at gå igennem bunken af ​​træstykker . Kig på stakken af ​​træ foran dig og fokusere på, hvordan du kommer til at skære din hånd lige igennem det stak . Forestille processen er det vigtigste skridt i en vellykket karate .
3

Bo så rolig som du overhovedet kan. Være rolig er afgørende for at udføre karate hugge med succes. Hvis du er ophidset eller nervøs , mister du dit fokus.
4

Læg din hånd i luften med fingrene bøjet lidt . Når du er helt fokuseret og har nået det punkt i dit sind, hvor du forestiller dig din hånd bevæger sig gennem træstykker, smække din hånd ned mod midten af træet bunken så hårdt som du kan.
5 < p> Tag opgørelse over , hvordan du føler . Hvis din hånd er i stor smerte, søge omgående medicinsk behandling. Hvis du ikke sætte din hånd gennem bestyrelser og det gør ikke ondt , arbejde på styrken i din arm og forbedre dit fokus.
Hoteltilbud
[Sådan Karate Chop: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007665.html ]