Sådan Gør Shorin - Ryu Karate Teknikker

Shorin -ryu er en form for karate , der kommer fra Okinawa kampsport. Mens Shorin -ryu menes at være grundlagt så sent som i 1800-tallet , det trækker fra elementer af den traditionelle Okinawa stilarter Shuri -te og Tomari -te . Shorin -ryu har også kinesiske indflydelse , som det fremgår af navnet " Shorin ", som er Okinawa for " Shaolin ", den traditionelle kinesiske kung fu. Instruktioner
1

Practice disciplineret , stabil vejrtrækning under træning . Shorin -ryu karate kræver naturlig vejrtrækning som en af ​​sine centrale principper , så før du selv begynde at lære Shorin -ryu bør du øve dyb vejrtrækning , som du træner.
2

Lær de grundlæggende holdninger og arbejdsstillinger Shorin -Ryu karate. I modsætning til Shaolin og andre former for kampsport, understreger Shorin -ryu karate smalle, høje holdninger , så når du øver karate, vil din holdning mere ligner en naturlig stående eller gående stilling.
3 < p> Øv direkte angreb og bevægelser snarere end cirkulære bevægelser og tilgange fra siden. De fleste stilarter Shorin -ryu karate understrege en direkte tilgang , selv om denne vægt kan variere fra dojo .
4

Lær de traditionelle øvelse katas eller formularer , af Shorin -ryu karate. De første former , du skal lære , er Kihon serien, som er designet til at udøve din krop og lære dig teknikker.
5

Gå videre til beherskelse af flere mellemliggende og avancerede katas , såsom Fukyugata formularer , der fokuserer på de grundlæggende og pinan formularer, der lægger vægt på fred og meditation . Shorin -ryu karate er stærkt fokuseret på fremragende teknik , og katas er nødvendige for at udvikle og praktisere disse teknikker.
Hoteltilbud
[Sådan Gør Shorin - Ryu Karate Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007666.html ]