Sådan Gør Green Belt Karate

Optjening det grønne bælte i karate tager tid og engagement . Farven grøn repræsenterer det nye liv , der kommer frem i dig . Det forudsætter, at fundamentet er lagt, rødderne vokset dybt , og nu ny vækst er synlig for alle. Betragtes som den første af de mellemliggende bælter, vil det grønne bælte udsætte dig for nye træningsmetoder og teknikker , og en følelse af realisering , som du fremskridt . Øve de teknikker til grønne bælte karate vil tillade dig at fortsætte i retning af højere bælte placeringer og øge din følelse af selvværd med denne præstation. Ting du skal
Dojo og Sensei
Hvidt bælte og orange bælte
Gul bælte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Forbedre dit Skill
1 < p > bestå eksamen til at bevæge sig fra en hvid diagonalbælte novice, til en guld eller gul bælte , og derefter til den orange bælte. Dette viser din progression fra en novice uden kendskab til karate , ligesom hvidt bælte har ingen farve , for en studerende, der er at skabe et solidt fundament i den kampkunst , som repræsenteret ved de jordiske toner af en guld eller gul bælte. Endelig er du viser dig ændrer sig i din viden og færdigheder ved at opnå den orange bælte , repræsentant for efteråret og de ændringer jorden erfaringer.
2

Udvikle den hastighed og klarhed i bevægelse , som du bevæger dig. En vigtig faktor , der vil afgøre, om du får tildelt det grønne bælte er din evne til at udføre de forskellige teknikker med hastighed og flydende. Fokus på forbedring af de enkelte bevægelser. Gennemgå de grundlæggende bevægelser , som er dit fundament og udvikle måder at bygge på dem. Være innovative i at anvende principperne fra hver bevægelse til dine evner , i hver unikke situation. Som et grønt bælte , vil du også forventes at vise større kontrol over dine følelser .
3

Lær teknikker til selvforsvar mod en pistol , kniv eller klub . Behersk selvforsvar teknikker i de nedre bælter, såsom de forskellige chokes , grabber og holder (bear hugs ) .
4

Fokus på forbedring af dine spark. For at bestå det grønne bælte test, vil du nødt til at vise beherskelse af både offensive og defensive front, side og rund -house spark. Derudover skal du udviser færdighed i spinning hæl rake , forben hæl hældning, drej spark og hoppe foran spark.
5

Forbered dig på mere omfattende sparring. Du bliver nødt til at deltage i mindst to sparring runder med udstyr. Her skal du demonstrere evne til at inddrage flere , varierede teknikker og vedligeholde dit fokus og korrekt holdning i hele .
Hoteltilbud
[Sådan Gør Green Belt Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007575.html ]