Sådan Bind en Kenpo Karate Belt

I Kenpo Karate ikke kun dit bælte holder din gi sikker, men det betyder også din erfaring . Fordi disciplin er en vigtig komponent til at lære karate , skal du vide , hvordan man korrekt binde dit bælte. Binde bæltet kan kræve lidt øvelse og koncentration , men når du ved hvordan man gør det, vil det blive som anden karakter. Instruktioner
1

Folde bæltet og placere midten af bæltet fladt mod fronten af ​​din talje .
2

Wrap enderne af bæltet omkring din krop helt, så at de nu er foran dig . Sørg for, at selen er flad i ryggen og enderne er i selv længden.
3

Tag enden til venstre og krydse den over ende på din højre, så putte det under bæltet , hvor den ligger på din talje . Træk den helt op, så den er stram.
4

Kryds enden af ​​båndet , som du har trukket op ned over bæltet på din talje .
5

Wrap den anden ende af båndet over ende , som du netop har trukket ned, og træk den derefter ned for at skabe knuden. Tag fat i begge ender af bæltet og træk stramt , centrering knude på midten af ​​din mave.
Hoteltilbud
[Sådan Bind en Kenpo Karate Belt: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007608.html ]